Когда хочется перекусить, то на ум сразу приходит идея попить чай или кофе с чем-нибудь вкусненьким😊 Например, с шоколадом, мармеладом или конфеткой. Но это всё можно заменить на такие же вкусные и неопасные для фигуры вкусняшки))
⠀
🍓Фрукты, сухофрукты, ягоды и орехи отлично сочетаются друг с другом. И их ещё можно приправить мёдом😋🍯
В один день я перекусывала сочной клубникой. А в другой - фруктовым салатом: из сухофруктов, банана, сливы, орешков и мёда. Инжиром или финиками ещё можно полакомиться.
В общем, поле для фантазии обширное. Главное, не оставляйте себя совсем без вкусностей (полезных). Балуйте себя обязательно😊🥰
⠀
Всем полезных перекусов😋 ⏱Кстати, идеальное время для них в промежутке межлу обедом и ужином, до 18.00.
