Найти тему
Мир Арта Гаспарова

Почему ругаться матом полезно для здоровья: точный ответ психолога

Недавно я прищемил на лестничной клетке дверью палец. Когда выносил мусор… такая неудобная дверь, тяжёлая, походу чугунная или еще какая. И ручки так бестолково сделаны, что серьезно можно остаться без пальца. Явно делал какой-то очень недалёкий дизайнер-рукопоп.

Так вот, я жёстко прищемил палец (до сих пор на ногте большой чёрный след) и что я сделал?

-2

Я грязно выругался, на чём свет стоит. Такие грязные слова говорил и в адрес двери и того, кто её делал, что хоть святых выноси. Думаю, мои слова слышал весь подъезд. Ну, или по крайней мере на 5 этажей вниз и на 5 этажей вверх точно слышали.

И вы знаете, в этот момент, я вообще не думал, о том чтобы вместо «б🔞🔞🔞🔞», «е🔞🔞🔞🔞🔞 дверь», «какой г🔞🔞🔞🔞🔞 её сделал» и с десяток других крепких слов, – сказать что-то в стиле: «Ау, ай яй, яй, ну, надо же, какая нехорошая дверь защемила мой пальчик»

К чему это я? А к тому, что иногда бывают ситуации, когда экспрессия чувств настолько зашкаливает, что не до вежливости.

Как вы знаете я сам вежливый человек и вы не найдёте в моих статьях или книгах ни одного нецензурного слова.

При этом, я совершенно точно уверен, что для выражения своих эмоций иногда просто необходимо ругаться матом и называть вещи своими именами.

Потому что с психологической точки зрения, если вы не выражаете свои эмоции, особенно негативные, а держите их в себе, – это негативно сказывается на вашем здоровье. Как ментальном, так и физическом. Рождаются психологические и телесные блоки, зажимы в теле, происходит внутренний конфликт, что не разрешили себе выразить эмоции так, как хотелось и т.д.

Не верите: почитайте Вильгельма Райха, Александра Лоуэна и других уважаемых и широко известных психологов, которые всю жизнь изучали телесно-ориентированную психологию!

Конечно же, есть определенные правила: нельзя использовать грубую лексику и нецензурные выражения без особого случая, без надобности, постоянно или через каждое предложение, нельзя выражаться при детях и в местах, где это точно не стоит делать. Так, вы как раз вредите себе и другим.

Но для выражения своих самых сильных чувств и для усиления своих мыслей редко и метко мат можно и нужно использовать. Я точно в этом уверен.

И не надо мне тут про то, что это аморально, некультурно, по-хулигански, уши вянут и т.д. Почитайте классиков, включите телевизор или вспомните прекрасные слова Фаины Раневской: «Лучше быть порядочным человеком ругающимся матом, чем тихой воспитанной св🔞л🔞ч🔞ю». Ищите сначала брёвна в своих глазах.

Более того, как психолог, добавлю, что сценарий поведения, в котором люди считают, что ругаться плохо – это не только дурной пережиток советского прошлого, когда вместо «Ну он и м🔞🔞🔞к», надо было говорить «Он редиска».

Это так называемый сценарий «Филимон и Баквида». Вредный сценарий поведения на основе древнегреческого мифа, когда человек думает, что только если он будет вести себя супер идеально, у него все в жизни будет хорошо.

Сценарий, который, к слову, подразумевает, что нужно жить бедно и скромно и всегда думать о том, что подумают соседи.

«Трудом праведным не наживешь палат каменных», «Не жили богато, нечего и начинать» тоже относятся к этому вредному сценарию мышления. 90% тех, кто не признаёт мат живёт скромно и бедно.

На выходе: ругайтесь на здоровье. Потому что лучше выражать свои мысли, а не держать их в себе травмируя свою личность. Но делайте это с умом. Не перегибайте с количеством нецензурной лексики в вашей речи и всегда думайте, что и кому вы говорите.

Иногда в моменте лучше подумать дважды, прежде чем ничего не сказать в лицо и потом грязно выругаться в машине, когда вы наедине с собой и никто не слышит. Но выругаться.

Дорогие читатели моего канала в Дзене, есть над чем задуматься. Также информирую вас, что самые важные, острые и полезные публикации на базе лучших знаний из своих книг я публикую в своём Телеграм канале, куда уже давно переехали все мои основные статьи.

Если вы хотите быстро наладить ваши отношения с собой, жизнью и важными людьми, вам будет полезно их почитать.

Если нажать здесь, сразу откроется ссылка на мой Телеграм канал

Арт Гаспаров ©️