Протеиновый десерт при похудении

Что-то я увлеклась готовкой)) Непривычное занятие. Нужно найти себе что-то, не связанное с едой)))
Сделала себе за долгое время вкусный ужин-десерт, чтобы не сорваться

Использую именно изолят протеина, он сладкий, в принципе жидкий сах зам можно не добавлять

И сделала один большой панкейк 😃 Настроение определенно после него поднялось 🫶🏻

В панкейк добавляется еще 2 яйца к мягкому творогу

Далее: https://dzen.ru/a/ZR5tEWsLJTs2Rwn-

Дисклеймер

— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.

— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.

— Имеются противопоказания.

— Не является рекламой.