Список нерафинированных масел, разрешенных на палео-диете
4 октября 20234 окт 2023
18
Ловите список масел, которые можно использовать на палео-диете.
Можно скринить😉
📌Многие путают разницу между рафинированными и нерафинированными маслами. Помним, что нерафинированные масла НЕЛЬЗЯ нагревать. Их стоит выбирать в стеклянной бутылке и хранить в темном, прохладном месте, чтобы не попадал свет.
Жарить, тушить можно на рафинированном оливковом масле, маслах животного происхождения, например топленое масло, ГХИ, фермерский животный жир, например конский. В идеале покупать такие масла у фермеров, где животные находятся на свободном выгуле и питаются травой 👌
Ловите список масел, которые можно использовать на палео-диете.
Можно скринить😉
📌Многие путают разницу между рафинированными и нерафинированными маслами. Помним, что нерафинированные масла НЕЛЬЗЯ нагревать. Их стоит выбирать в стеклянной бутылке и хранить в темном, прохладном месте, чтобы не попадал свет.
Жарить, тушить можно на рафинированном оливковом масле, маслах животного происхождения, например топленое масло, ГХИ, фермерский животный жир, например конский. В идеале покупать такие масла у фермеров, где животные находятся на свободном выгуле и питаются травой 👌
