По статистике, более 50% взрослых людей чувствуют дискомфорт и даже страх перед визитом к доктору, а у детей этот показатель достигает 90%. От чего возникает так называемая «боязнь белых халатов» и как помочь своему ребенку, рассказала Елена Юрьевна Патикина, врач-остеопат, мануальный терапевт, психотерапевт.
Почему дети боятся врачей?
Как правило, пик недоверия маленьких пациентов приходится на возраст от двух до девяти лет, поскольку именно в этом возрасте ребенок уже испытывает страх неизвестности перед приемом у врача. Нередко «боязнь белых халатов» обусловлена ранее полученным неприятным опытом. Например, если при обследовании или прохождении какой-либо процедуры маленький пациент ощущал холод, испытывал неприятные ощущения или боль, это могло сформировать негативный образ врача.
Как помочь ребенку не переживать перед каждой встречей с доктором?
- Сообщите ребёнку о посещении врача заранее, не в день приёма
Если ребенок узнает о предстоящем визите к доктору внезапно, день в день, у него может возникнуть тревога. Однако не рекомендуется также говорить о приеме слишком рано, например, за неделю, поскольку маленькие дети могут попросту забыть об этом, а переживания ребенка постарше могут только разрастись. Лучше всего сообщить ребенку о посещении врача за день-два до визита в клинику.
- Расскажите о том, что все дети проходят обследования у доктора, чтобы специалист мог видеть, как ребенок развивается и растет, а также помочь, если пациент чувствует себя плохо
Стоит также поделиться своим личным опытом походов к врачу. Расскажите о том, как раньше Вы тоже нервничали перед приемом доктора и как он вылечил Вас от какого-то заболевания.
- Если Вы знаете, что во время процедуры может быть больно, не обманывайте ребёнка, заранее предупредите и уверьте его, что будете рядом
Будьте со своим ребенком предельно честными, поскольку обман и недосказанность могут лишь подорвать доверие пациента как к врачу, так и к родителям. В детстве многие слышали фразу «будет не больно, как комарик укусит» перед прививкой, однако очень часто ожидания и реальность совсем не совпадали. Если заранее предупредить ребенка о том, что будет больно, он сможет морально подготовиться перед походом к врачу.
Немаловажно также выслушать ребенка и ответить на все вопросы. Если его пугают сложные приборы, которые можно увидеть в медицинском кабинете, объясните, что все эти инструменты нужны лишь для того, чтобы пациент смог чувствовать себя лучше. Если Вы не знаете ответов на вопросы малыша, обратитесь за консультацией к врачу-педиатру — квалифицированный специалист всегда сможет найти подход к ребенку и объяснить все, что его волнует.
- Не ругайте ребенка за его страх, дайте ему возможность привыкнуть к новой обстановке
Перед приемом у врача помогите малышу справиться с напряжением, например, заранее подготовьте игру-антистресс, книжку или раскраску, чтобы положительно настроиться перед процедурой. Также помочь справиться с тревогой поможет любимая игрушка ребенка.
Очень важно оставаться с ребенком на протяжение всего приема. Договоритесь заранее о том, как Вы сможете его поддержать: пообещайте рассказывать сказки или держать за руку — это поможет отвлечь малыша и настроить его на положительный исход процедуры.
- Не волнуйтесь сами и будьте оптимистичны — так ребенку будет спокойно
Каждый родитель неравнодушен к здоровью своего ребенка и хочет сделать все для его благополучия, однако внутренние переживания, напряжение и тревога мамы или папы могут передаваться детям. Поэтому до и во время приема не забывайте контролировать свои эмоции. Улыбнитесь или пошутите — уверенный настрой родителей всегда помогает ребенку справиться со стрессом.
- После визита к врачу поговорите с ребенком
Обсудите с ним его чувства и возможные переживания, поделитесь своим опытом похода к врачу и Вашими эмоциями, а главное — не забудьте похвалить за его смелость и терпение. Помочь расслабиться после стресса может прогулка в парке или поход в кино. Однако не рекомендуется после приема идти в магазин и покупать новую игрушку, так как в будущем подобные случаи будут расцениваться как сделка и ребенок будет ожидать подобной «награды» после каждого приема.
С полным текстом материала можно ознакомиться в нашем журнале.
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#боязньбелыххалатов #страхврача #страхиуребенка #ребенокболитсяврачей #детскоездоровье #психологияребенка #медицина #здоровьеребенка #приемуврача #детскиестрахи
