Кбжу на 1 блинчик : 172/5.9/3.6/28.7
Без начинки
Ингредиенты на 2 шт :
- Яйцо -1 шт
- Молоко -140 мл ( можно воду )
- Шпинат -40 гр
- Мука рисовая -70 гр
- Разрыхлитель -2 гр
- Соль
Начинка :
- Икра красная -40 гр
- Авокадо -30 гр
- Огурец
Приготовление:
Смешать все погружным блендером до однородности , жарить на капле масла два блинчика с двух сторон пол крышкой на среднем огне . Начинку можно использовать любую.
Приятного Аппетита!
Подписывайтесь на мой Дзен-канал, а также множество пп рецептов в моем Телеграм-канале.
#ППНикитина #НикитинаДарья #ППРецепты #pepe_nikitina