Светлана сбросила 12 кг за 4 месяца! Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее 🔥🔥🔥 в комментариях!
Вот ее история:
“Я не знаю худых женщин в нашей семье, все, кого я видела каждый день с детства имели лишний вес. В 15 лет мне мама купила одежду 48 размера, и я поняла, что вот оно настигает и меня. Но всерьёз я за себя взялась в 17 лет, на 2м курсе. Я достигла своего результата за год примерно и 15 лет сохраняла вес 52-55 кг. Но чего мне это стоило... я перепробовала все, кажется, диеты.
И в какой-то момент чувство голода во время очередной диеты я не смогла терпеть и сдалась на 12 лет. Конечно, я не оставляла жалких попыток сесть на диету, но дольше 2х дней это никогда не длилось. Вес медленно, но верно, рос. 5 лет назад я отказалась от мучного совсем, как алкоголик от водки, и вес не рос год, но потом снова пополз вверх, потому что остался ещё шоколад, сыр, халва и много, чего не мучного)))
В апреле случайно увидела на Ютубе видео Сергея Михайловича про метаболическую тарелку. Сначала сама попробовала так питаться, обнаружила, что мне сытно, а вес начал снижаться. Но впереди был порог, который я не могла преодолеть уже 12 лет, и я пришла в программу под руководством доктора. 4 месяца, минус 12 кг и минус 12 лет к возрасту.”
Эфир со Светланой в пятницу в 16:00 по МСК на моем ютуб-канале.
Узнать подробнее о программах и задать уточняющие вопросы вы можете по ЭТОЙ ссылке
Начни сегодня)
#допосле #доипосле #мотивация #успех #какпохудеть #точнополучится #диета