Даже из неудавшихся отношений можно извлечь пользу, которая станет крепким фундаментом для личностного роста в будущем. Пусть этот опыт был крайне неприятным и болезненным, мы всё равно стараемся сделать необходимые выводы, чтобы впредь не вляпаться в аналогичную связь. По неволе, нарциссы становятся учителями для бывших партнёров. Но каждый из них, сам выбирает какой именно урок следует усвоить.
Сразу после расставания, когда пострадавшие наконец-то осознают в какую жуткую историю угодили, они начинают жалеть о том, что этот человек возник на жизненном пути. Но не имеет смысла корить себя за наивность и сокрушаться по поводу того, что оказались в липкой токсичной паутине нарцисса. Да, возможно без подобного опыта вам бы не пришлось перенести столько страданий и горя. Однако внутренняя сила заключается именно в умении трансформировать собственный отрицательный опыт в благоприятное русло.
Ни одна жертва абьюзера не выходит из игры пустой, без соответствующих выводов о происходящем. Только одни закрываются от окружающих т.к не хотят больше обжигаться и теряют доверие к миру, а другие - тщательно анализируют ошибки и пытаются найти крючки, которые держали рядом с нарциссом. В какой из ролей находиться, решать исключительно вам. Постарайтесь отбросить излишнюю эмоциональность, используя лишь факты. Приведу основные открытия с которыми сталкиваются люди после разрыва с манипулятором.
Доверяй своим внутренним ощущениям
Уверена, что ещё в самом начале общения с нарциссом присутствовали характеристики, очень смущавшие в новом знакомом. Будь то выдуманные рассказы о прошлых подвигах, откровенное выливание ментальных помоев на бывшего партнёра или обидные подколы в ваш адрес. Вы вероятно заподозрили неладное, почувствовали некий дискомфорт, но не придали огромного значения этим вроде бы мелочам. Впоследствии подобные детали переросли в откровенную езду по ушам и психологическое насилие.
Теперь же вам стоит задуматься о том, чтобы лучше прислушиваться к голосу здравого смысла. И если есть вещи, которые смущают изначально, следует миллион раз подумать прежде, чем броситься в любовный омут с головой. Что конечно же не значит, рассматривать всех словно под микроскопом и слать подальше при малейшем непонимании. Здесь об откровенной лжи, топтании личных границ и возвышении за чужой счёт.
Моё мнение о себе в приоритете
Нередко, жертвы нарциссов ведутся на отвратительные манипуляции, посредством которых тот старается показать: "С тобой что-то не так", "Ты не правильный(ая)". Нещадно критикуют внешность, стиль, ум, характер, вкусы, привычки, интересы, досуг и т.д Многие начинают действительно верить в сказанное и мигом принимаются перелопачивать себя в угоду тирану. Но тому всегда будет недостаточно, ведь цель - не указать на недостатки (опять же с чьей точки зрения они считаются таковыми), а возвыситься над оппонентом, путём опускания в эмоциональную яму из упрёков и беспочвенных придирок.
Выход из игры, заставляет проработать уверенностью в себе. Подумайте, вас вербально обгадил тот, кто способен лишь трепать этим самым языком и мечтать о величии, сидя на продавленном диване вместе с мнимой гордыней, да раздутым до небес Эго. Причём совершенно необоснованно. Вы же поверили не себе любимому, а этой болотистой жиже, которая не добилась ничего, кроме умения казаться классным. Не нужно так. Расставание с нарциссом. напрочь отбивает желание непрошенных советов, "ценных" указаний и прочей ереси, важной для манипулятора. Собственное мнение выходит на первый план и отныне не задвигается в дальний угол.
Но самый главный урок, который обязательно извлечёт выходец из токсичных отношений с нарциссом - необходимость защищаться от нападок на собственную сущность. Не позволять никому обижать, унижать, использовать и иными способами покушаться на цельную прекрасную личность, сформированную такой как есть сейчас. Ни за что не прогибаться под абьюзера в бесперспективной надежде на то, что ваше правильное поведение способно превратить чудовище в нечто совершенно замечательное.
Благодарю за прочтение! Ставьте лайки, делитесь публикациями и подписывайтесь на канал. Также подписывайтесь в телеграмм по этой ссылке.
Читайте также:
Возвращение к нарциссам не обойдётся без наказания жертвы за побег
За что нарциссы мстят окружающим?
После нарцисса не хочется отношений
Осознавая эту особенность нарциссов можно быстрее разорвать токсичные отношения с ними