Вчера вечером случайно посмотрела на себя в зеркало и не смогла отвести глаз от своего отражения 😻- обычно я не люблю свое случайное отражение в зеркалах- всегда отвожу глаза в сторону... А вчера поймала себя на мысли, что мне так нравится, как я выгляжу 🤗💜 Я выгляжу так, как всегда мечтала 😻 Это так здорово, когда не прячешься от зеркал, а наслаждаешься своим видом каждый раз, когда смотришь в зеркало 😻 Я стала совсем другой, такой красивой, хоть у меня и очень короткие волосы и я еще не меньше 70 кг и я абсолютно не модельной внешности. Но по крайней мере я уже не выгляжу толстой. Я выгляжу- "нормально ты выглядишь". По мне уже не скажешь, что у меня ожирение и уже это хорошо. Я рада, что вышла из категории- "толстая".
Я очень хочу уже увидеть на весах первую цифру- «6» 🫶🏻Если я нутрициолог и работаю по професии, то и выглядеть я должна соответственно. Я должна быть примером, «обложкой» того результата, к которому могу привести других людей.
Я помню историю моего начальника, когда у него в молодости был очень большой вес и он пришел на прием к врачу-диетологу, который тоже весил под 200 кг.....не очень хорошие впечатления у него тогда остались после той консультации...))
Вчера выставила на своей страничке новые фото и сразу пошли отклики. Половина моих друзей и знакомых просто в полном восторге, а половина никак не отреагировала вообще и я тоже обратила на это внимание. Многие еще не привыкли к тому, что я поменяла не только профессиональную сферу деятельности и работаю теперь в другой области, но еще и похудела- многие завидуют к сожалению.... к моим переменам еще многим нужно привыкнуть. Я поменялась не только внешне, я выросла внутри, я заметила, что со временем я даже стала лучше писать. Раньше писала такую чушь. Сейчас уже пишу значительно лучше, потому что делаю это каждый день! Вот в чем секрет любого успеха- это нужно делать каждый день и все получится. Даже я со своим блондинистым языком начала писать статьи лучше.
Я решила заниматься любимым делом, увлечением, хобби, тем, что приносит мне удовольствие- худеть самой и помогать худеть другим- это работа мечты. Когда я похудею до 50 кг- всем будет более очевидно, что я огромный специалист в своей области и знаю все секреты и способы, как можно эффективно и без голода похудеть до любого веса - какие законы есть в этой области и какие рекомендации нужно соблюдать, чтобы увидеть на весах именно ту цифру, какую ты хочешь увидеть.
Коллега-начальница по старой работе, с которой мы работали на сутках, которая еще видела меня в весе 92 кг- написала мне, что хочет похудеть и я с радостью ей предложила свои услуги по похудению и мы начали вместе работать 😻☺️🤗🥳 Потом другая коллега, тоже очень красивая девушка с большим лишним весом и огромным сердцем, тоже мне написала с просьбой, чтобы я поделилась, как похудела- возможно она пока не готова худеть- пока на стадии размышления- нужно ли ей работать над собой или нет- и я возможно возьму ее в работу, но чуть позже, когда она действительно будет готова к работе над собой.
Мне уже пришлось отказать одной хорошей женщине в похудении, тк при разборе ее анамнеза выяснилось, что у нее РМЖ в ремиссии 1 год- а я не имею права по закону брать людей в работу с таким заболеванием- неизвестно как поведет себя опухоль при похудении, когда мы ускорим обменные процессы...ремиссия может закончиться... Поэтому я порекомендовала ей обратиться на прием к врачу диетологу-эндокринологу- онкологу.
Нутрициолог- не врач, он не может назначать анализы с целью постановки диагноза, не может лечить заболевания или расстройства пищевого поведения (рпп), назначать препараты, лекарства и БАДы.
Сейчас я веду клиента по дипломной работе- мы ведет пищевой дневник и сдаем анализы, чтобы я убедилась, что у клиента нет никаких заболеваний, например сахарного диабета 2 типа...или каких-либо других явных отклонений в анализах, тк нутрициолог может брать в работу только здоровых людей. И я не хотела бы пока спешить с новыми клиентами. Пока мне нужно окончить обучение и довести свой вес до нормального ИМТ. Мой рост 164 см, значит ПРИМЕРНО мой правильный вес- 64 кг. А сейчас он- 73.4. Значит минимум еще -10 кг мне нужно скинуть самой до правильного веса.
Нужно посмотреть мой крайний биоимпеданс- уточнить мой правильный вес. Возможно он меньше 64 кг. Сегодня я и сама стала клиентом/пациентом для одного обучающегося нутрициолога из другого потока- я так рада этому! Я сама пройду путь клиента- пройду все необходимые анализы, заполню опросник и буду вести пищевой дневник в течении недели. Это очень важно для меня самой- пройти путь клиента и посмотреть на процесс работы с нутрициологом с другой стороны. Я давно уже не сдавала анализы - наверное уже года полтора-2... Заодно проведу чек-ап своего организма и посмотрю что с основными показателями- тем более что я худею уже 6-ой месяц. Очень интересно, какой у меня инсулин.
Сегодня у меня был замечательный день- я встретилась с тетей, которая живет в другой стране и сейчас она по делам находится в Москве- она приехала ко мне в гости и мы отлично провели время, вкусно и полезно перекусили, близко пообщались, обсудили очень важные семейные темы. Я о многом задумалась. Появились новые темы для размышления...
И тк я уже сбросила почти -20 кг- мы решили это символически отметить- я съела несколько кусочков шоколада со стевией- я надеюсь, что завтра не будет привеса- пусть будет чудо, пожалуйста. Это один единственный раз за полгода, когда я ем шоколад.
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.