2010 подписчиков

Меню на 19.09.23 | 204-й день моего похудения на дефиците калорий

19 сентября 202319 сен 2023

~1 мин

🙋 Лена (Le) - режиссёр и звукорежиссёр, оператор и монтажер видео для канала LeTa LIVE, создательница и ландшафтный дизайнер своего букетного сада у реки, любительница готовить вкусно и просто. 🙋‍♀️ Татьяна (Та) - пенсионерка, в 72 года начала борьбу с лишним весом, занялась спортом и делится опытом своего похудения. *** Худею в реальном времени на дефиците калорий. В конце февраля 2023 г мой вес был 82 кг. Я похудела на 17 кг за 6,5 месяцев. Сейчас мой вес 65 кг - избыточная масса тела. Цель - 55 кг - нормальный вес. *** 📌 Если интересно

🙋 Лена (Le) - режиссёр и звукорежиссёр, оператор и монтажер видео для канала LeTa LIVE, создательница и ландшафтный дизайнер своего букетного сада у реки, любительница готовить вкусно и просто.

🙋‍♀️ Татьяна (Та) - пенсионерка, в 72 года начала борьбу с лишним весом, занялась спортом и делится опытом своего похудения.

***

Худею в реальном времени на дефиците калорий. В конце февраля 2023 г мой вес был 82 кг. Я похудела на 17 кг за 6,5 месяцев. Сейчас мой вес 65 кг - избыточная масса тела. Цель - 55 кг - нормальный вес.

Как мне удалось похудеть. Личный опыт

LeTa LIVE4 сентября 2023