Часто ли вам приходилось иметь дело с нытиками?
Вначале ты их пытаешься выслушать, внимательно уважаю их боль. Потом жалоб становиться слишком много и тебя посещает небольшое разочарование. А со временем и вовсе напряжение растет, а вместе с тем и твое недовольство. Почему же так происходит.
Рассмотрим этот вопрос с точки зрения глубинного аналитического направления.
Потому что мы так устроены, что на глубинном психическом и физиологическом уровне мы стремимся к удовлетворению и бежим от боли. Так устроен абсолютно каждый человек.
Нытик – это человек, который живет в боли. И находясь рядом с таким человеком, будучи его слушателем в боль погружаетесь и вы. Это происходит через механизм зеркальных нейронов. Наш мозг имеет такое вот чудесное свойство – воспринимать что-то, что нам рассказывают, как-то как будто бы мы сами это переживаем. Так работают зеркальные нейроны. Поэтому сейчас так много говорят о том, что необходимо менять окружение. Измени своё окружение и изменишься ты сам. Это крутой механизм, который подарил нам очень много возможностей. Но при этом, если говорить про общение с нытиками, то этот же механизм нас тянет на дно, когда мы вступаем в коммуникации с такими людьми.
Поэтому, если у вас внутри есть необходимость выслушивать нытика и чувство вины, если вы это не делаете, знайте, что вы в роли спасателя. Выходите из этого деструктивного треугольника.
Предлагаю вам сделать упражнение:
- вспомните ситуацию, когда вы находились в компании успешного, позитивно мыслящего человека. Каково вам было рядом? Какие эмоции вы испытывали? Достаточно ли было энергии внутри вас?
Опишите свое состояние тогда, опишите основные характеристики, которые в вас преобладали в этот момент.
- вспомните себя в ситуации с нытиком. Как вам было тогда? Что вы испытывали? Достаточно ли у вас было энергии?
Сделайте тоже самое, что в первом пункте: опишите свое состояние и свои характеристики на тот момент.
Не спешите при выполнении упражнения. Позвольте себе пару минут побыть в тех состояниях.
Последнее время все чаще и чаще говорят о том, что ваше окружение важно. И тут задействованы зеркальные нейроны в том числе. Мы стремимся к прогрессу – рядом с прогрессивными и разрушаемся – рядом с нытиками. А основная наша задача — это сохраняться и становиться сильнее. Поэтому нытиков не любит никто. И если вы не профессионал, обученный работать с такими людьми и выдерживать силу их внутренних напряжений. То рядом с такими людьми и вы со временем начнете разрушаться.
А вам часто встречались нытики в жизни?
Автор: Александра Калеева
Психолог, Аналитический Спортивный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru