Хорошая идея описывать какие-то сильные ситуации, неоднозначные со своей точки зрения. Например, почему ты поступила так-то и так-то. Какие были мотивы?
Стоит писать свое актуальное состояние, а не разговор со взрослыми детьми. Между нами возникают недопонимания, и хорошо, если будущие конфликты можно разрешить будет просто чтением дневника.
Когда ребенок не понимает, почему мама поступила так и так. Почему она была не злая, а просто так надо было. Это может снять многие обиды.