Действительно: как отличить? Впечатляющий актерский монолог, зажигательная речь оратора, плач и жалобы ребенка – что это, как не манипуляция нашими чувствами?
Однако есть существенная разница.
И она состоит в том, что манипулятор, подчиняя собеседника или партнера своей воле, пренебрегает его интересами, и, нанося им вред, напрямую извлекает корыстную выгоду из этого взаимодействия. Это можно назвать эмоциональным шантажом.
Актер, заставляющий плакать или смеяться зрителя, тоже получает выгоду, но она не прямая и даже корыстной ее можно считать только очень условно. Политики и дети – весьма умелые манипуляторы, но получаемая ими выгода либо не приносит им прямой корысти (дети), либо не является личностным воздействием на данного конкретного человека (политики).
Есть 5 четких признаков того, что человек использует против вас сценарий эмоционального шантажа.
Первая часть «Марлезонского балета»:
- · шантажист выдвигает требования;
- · жертва сопротивляется;
- · начинается эмоциональное давление и угрозы;
- · жертва соглашается.
А вот вторая часть:
все повторяется.
Иными словами, человек действует таким образом каждый раз, как ему что-то от вас понадобится.
Некоторые эмоциональные шантажисты-манипуляторы действуют довольно ловко. Принуждая жертву к нужному им действию, они одновременно разливают столько словесного меда, что жертвы просто не понимают, в какой ситуации оказались. Тем не менее, если вы сомневаетесь – доверьтесь собственным чувствам. Как бы эмоциональный шантажист ни льстил жертве, как бы ни очаровывал вас – спустя какое-то время у жертвы возникает неприятное ощущение подавленности. Это означает, что вашими интересами грубо пренебрегли, а ваши собственные чувства использовали против вас.
Давайте сравним, как действует обычный человек и как – шантажист.
Обычный человек:
- 1. В случае возникновения проблемы высказывается о ней прямо
- 2. Спрашивает вашего мнения
- 3. Старается сблизить позиции, найти компромисс
- 4. Принимает на себя ответственность за поступки и решения
Эмоциональный шантажист:
- 1. Пытается контролировать других с помощью конфликта
- 2. Игнорирует ваше мнение
- 3. Подчеркивает исключительную важность своих интересов, заведомо ставит их выше всех других
- 4. Отрицает свою ответственность, обвиняя обстоятельства или других людей
Больше всего эмоциональные шантажисты обожают выдавать свой шантаж за проявления любви и заботы. Для них жизненно важно прикрываться чем-то, чтобы жертва не разглядела насилия над собой. Простой пример: парень не отпускает девушку провести время с друзьями – якобы потому, что ну очень любит, не хочет расставаться ни на минуту, волнуется за нее. В действительности, это его забота в первую очередь о себе – исключить конкуренцию, ограничить общение с другими, отобрать у девушки право выбора и самостоятельного решения.
Психологи выделяют четыре типа шантажистов.
- «Каратели» – открыто используют угрозы в отношении жертвы, пассивно-агрессивное поведение.
- «Самопожертвователи» - угрожают причинить вред себе.
- «Мученики» - не угрожают, но взывают к добрым чувствам жертвы, вызывая жалость, чувство вины и т.п.
- «Искусители» - обещают все блага мира за выполнение их пожеланий, и никогда никаких обещаний не выполняют.
Вы узнаете больше о манипуляциях и о том, как им противостоять, если прочитаете книги из подборки. По ссылкам доступны саммари. После регистрации на сайте или в приложении Summarylib можно читать или слушать аудиоверсии.
«Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас!» Сюзан Форвард
«Я манипулирую тобой: Методы противодействия скрытому влиянию» Никита Непряхин