Всем хорошего дня!
Продолжаю рассказывать о своем опыте похудения и сегодня хочу рассказать про аппаратные способы избавления от лишних кг.
Я, как и все пыталась найти быстрый способ похудеть, желательно ничего при этом не делая. И когда дело с диетологом и клиникой коррекции фигуры не задалось (ниже ссылки про этот опыт), я решила зайти с другой стороны - обратиться к косметологии и аппаратной медицине.
Кавитация
На глаза мне попалось объявление: "Кавитация - безоперационная липосакция". Вот такое определение кавитации выдаёт интернет:
Кавитация в косметологии и эстетической медицине — это процесс образования пузырьков в жидкостях под воздействием ультразвука высокой интенсивности. В результате образования и разрушения пузырьков происходит микро - массаж тканей, улучшается микроциркуляция крови и лимфы. К тому же, кавитация способствует локальному нагреванию на целевой зоне, что в свою очередь повышает скорость метаболизма в клетках.
Выбрала лучшую по отзывам клинику и поехала худеть.
Для похудения я выбрала свою проблемную зону - живот. Сама процедура, чем то похожа на УЗИ - водят прибором по животу в течении 30-50 минут. Процесс абсолютно безболезненный. Для достижения эффекта необходимо непосредственно перед процедурой выпивать 2 литра воды. Всего рекомендуется минимум 10 процедур. В клинике узнала, что кавитация не даст нужный эффект, если не добавить к ней еще прессотерапию.
Прессотерапия
Прессотерапия — воздействие на определённые части тела сжатым воздухом с использованием надетого на пациента специального костюма и двух микропроцессоров, которые контролируют давление на каждом участке тела. На лимфатическую систему воздействуют сжатым воздухом, подаваемым через манжеты, в результате которого происходит вытеснение из тканей излишков внеклеточной жидкости — лимфодренаж.
Смысл процедуры: на тебя надевают практически космический костюм, из которого то выкачивают воздух (создается вакуум), то закачивают обратно. Процедура местами некомфортная, но вполне терпимая.
За обе процедуры я отдала 6000 рублей за сеанс. Курс - 10 сеансов. Похудела на 60 тыс. руб. Вес и объемы остались прежними.
Кстати моя подруга, у которой был лишний, на ее взгляд, вес 2 кг избавилась от них с помощью кавитации. Так, что возможно кому-то она и помогает, но это не мой случай.
LPG-массаж
Это разновидность аппаратного вакуумно-роликового массажа с авторским именем (LPG – это аббревиатура, обозначающая имя конструктора аппарата – Луи Поля Готье). Процедура проводится в специальном костюме, облегчающем скольжение. По сути это аналог ручного антицеллюлитного массажа с основным движением в виде перекатывания складки дермы.
Эта процедура не самая приятная. Для ее прохождения, пришлось купить костюм из материала похожий на капроновые колготки. Он должен был уберечь мою тушку от синяков. Процедура весьма болезненная. Особенно на участках, как на фото выше. Рекомендации те же - не меньше 2 литров воды в день. В первый и последний дни у меня сняли объемы груди, талии и бёдер. Результат: минус 1 см в талии (не знаю процедура помогла или так совпало), вес без изменений. 10 сеансов мне обошлись в 18 тыс. руб + 1200 за костюм из колготок. В подарок еще подарили 1 посещение прессотерапии, но я на него так и дошла.
Криолиполиз
Криолиполиз — это аппаратная методика коррекции фигуры и устранения локальных жировых отложений с помощью воздействия низких температур на жировые клетки.
Пошла на эту процедуру "по акции". Подруга ходила и привела меня как друга, за это нам сделали скидку 50% каждой.
Суть процедуры: ложитесь на кушетку, на вас кладут 2 салфетки, пропитанные глицерином, на них 2 холодящих прибора. Не больно, но холод чувствуется, как будто у вас на животе лежит пачка замороженных овощей.
После процедуры обязательно нужен антицеллюлитный ручной или lpg-массаж. Говорят об этом, как всегда только в салоне. Опять рекомендация 2 литра воды в день.
Результат обещают через полгода. Я его не заметила.
10 процедур со скидкой обошлись мне 10 тыс. руб + 8 тыс. за массаж. Итого 18 000 руб.
Массажный салон
В магазине массажного оборудования действовал массажный салон. В программу похудения входили:
Виброплатформа - 20 минут
Пояс-миостимулятор - 10 минут
Вибропояс - 10 минут
Прессотерапия - 20 минут
Администрация салона уверяла, что час с их массажёрами равен часу в тренажерном зале!) Обязательным условием похудения, помимо посещения данного салона, было соблюдение жёсткой диеты (курица, свежие овощи и т.п) и мои любимые 2 литра воды в день.
Здесь я отделалась малой кровью. Не похудела, зато отдала всего 1200 р за 10 занятий, была какая-то супер акция.
Жиросжигающие инъекции
Здесь у меня хватило ума поучиться, не на своём, а на чужом опыте. Моя подруга записалась на чудо-процедуру - расскажу про ее опыт.
Косметолог дала ей все те же рекомендации: 2 литра воды в день, соблюдайте диету.
На процедуру она ходила трижды, каждый раз увеличивая дозу препарата. В общей сложности отдала 22500 руб. Как выразилась моя подруга: "Дурак и деньги должны расстаться".
Чуда не произошло. До сих пор, хотя прошло уже 3 года, под кожей у нее остались "пузырьки" от уколов.
Какие выводы для себя я сделала:
Все эти процедуры работают, но при определённых условиях.
1. Нужно пить много воды.
Часто бывает, что недополучив нужное ему количество воды, наш организм начинает ее запасать впрок - отсюда отеки. Нормализуя водный баланс мы избавляемся от отеков. Отсюда и чудесные фото до и после таких процедур и минус несколько сантиметров в объемах.
2. Нужно придерживаться правильного питания/диеты/дефицита калорий
На дефиците калорий мы сбрасываем вес и без дорогостоящих процедур. Как говорили в одной старой рекламе: "Если не видно разницы, зачем платить больше?"
Друзья, нужно понимать, что сфера красоты, в том числе и похудения - это сфера, в которой крутятся огромные деньги. Люди всегда будут искать волшебную таблетку, укол или процедуру, которая поможет сбросить вес "быстро, без диет и физических упражнений раз и навсегда". А есть спрос, будет и предложение - это один из основных законов экономики! (Хоть где то мое экономическое образование пригодилось😁)
Косметологам, массажистом и прочей братии невыгодны делать вам какую-то одну процедуру, обязательно плюсом должно идти еще что-то - иначе не работает, не худеется! Сделали курс и нет эффекта - это для, вас недостаточно процедур, давайте я запишу вас еще на один курс. Вы, как наш любимый клиент при оплате сегодня получите скидку!
Сделали 5 курсов и все нет эффекта - А вы водичку пьёте? А дефицит калорий соблюдаете? Наверное поджираете всё-таки по ночам, лучше считайте! У нас, кстати, для вас опять скидки и супер предложения!
На мой взгляд вместо косметологов и похудологов, лучше подойти к вопросу комплексно:
1. Питаемся вкусно, разнообразно, соблюдаем дефицит калорий и нормы БЖУ
2. Находим свой любимый вид спорта, занимаемся, получаем прилив сил и энергии
3. Спим крепко по 8 часов, просыпаемся бодрыми и отдохнувшими
4. Не нервничаем. Спокойствие, только спокойствие!
Правильное похудение - это смена образа жизни и привычек, это труд и работа над собой! Но зато такой результат гораздо круче! Видеть себя в зеркале, новой, преобразившейся и понимать, что сделала себя сама - это дорого стоит.
А что вы думаете? Помогают ли косметологи похудеть?
Друзья, всем хорошего настроения и комфортного похудения!
А у меня сегодня 18 день моего похудения к новому году.
Меню было таким:
Ужин приготовить не успела - ремонт идет полным ходом: отключили воду и электричество🙈
Получилось на 2000 ккал за день.
Всем отличного дня!
