Наверняка вам приходилось слышать, что лучший способ «приучить» волосы дольше оставаться чистыми – это походить с грязной головой. Но все это миф, который может сыграть с вами злую шутку. Правильный подход заключается в том, что волосы нужно мыть по мере загрязнения и не забывать про очищение кожи головы. Рассказываем об этом в статье.
Почему нельзя ходить с грязной головой
Частое мытье головы не влияет на секрецию сальных желез, а вот ходить с грязной головой, наоборот, вредно. Специалисты объясняют это тем, что в грязных волосах скапливается жир и пот, которые притягивают пыль и грязь. Так создается благоприятная среда для размножения бактерий, и из-за этого выделяется сальный секрет. Это иногда приводит к себорее, и волосы начинают выпадать, расслаиваться и истончаться. Поэтому мыть голову нужно по мере загрязнения.
График мытья головы
Периодичность мытья головы зависит от индивидуальных особенностей: типа кожи, структуры и длины волос. Если у вас жирная кожа головы, ваши волосы загрязняются быстрее, поэтому приходится мыть их ежедневно или через день. Обладательницы нормальной кожи могут мыть голову раз в три дня, а сухой – раз в 5-7 дней.
Но не только индивидуальные особенности влияют на график. Нередко волосы страдают из-за погодных условий: холодный ветер, перепады температуры зимой сушат кожу, а летом увеличивается температура, которая приводит к активности сальных желез.
Также на периодичность мытья могут воздействовать стайлинговые средства. Они защищают от термоприборов и негативного влияния окружающей среды, но при этом накапливаются в течение дня и смешиваются с частичками грязи и кожного сала.
Еще к факторам, влияющим на график, можно отнести спортивные тренировки и другие физические нагрузки, стресс, несбалансированное питание и т.д.
Как правильно ухаживать за кожей головы и волосами
Чтобы избежать неприятных последствий при уходе за кожей головы и волосами, следуйте простым правилам:
- следите за температурой воды. Не мойте голову горячей водой, так как она усиливает работу сальных желез. Вода должна быть теплой и комфортной во время процедуры, а в ее завершении – прохладной;
- наносите шампунь на корни волос. Главная задача – очистить кожу головы. Для этого нужно наносить шампунь на корни волос, а образовавшейся пены хватит, чтобы затем распределить ее по всей длине;
- пользуйтесь бальзамом правильно. Если шампунь наносится на корни, то с бальзамом нужно быть аккуратнее: распределяйте его по всей длине, но при этом избегайте прикорневой зоны. В бальзаме содержится много питательных веществ, и когда они попадают на кожу головы, то образуют пленку. Из-за нее нарушается работа сальных желез, и активнее вырабатывается себум;
- делайте маски для волос. Они оказывают глубокое и интенсивное воздействие на волосы и кожу головы. Маски увлажняют, успокаивают, питают, нормализуют кислотно-щелочной баланс;
- 1-2 раза в неделю проводите пилинги. Отшелушивайте кожу головы, используя средства на основе энзимов и AHA-кислот. Так вы избавите кожу от мертвых клеток, излишков кожного сала, накопившихся веществ из внешней среды;
- делайте массаж. Массаж кожи головы улучшает микроциркуляцию и питает волосяные фолликулы.
Ставьте лайк, если статья была для вас полезной, и подписывайтесь на наш канал!