Диетолог Маргарита Королева рассказала, чем полезно красное вино. По ее словам, напиток может защитить стенки сосудов, улучшить пищеварение и формулу крови. Королева напомнила, что красное вино является важной частью средиземноморской диеты, которую в медицинских кругах часто соотносят со здоровым образом жизни. В составе красного вина находится большое количество биологически активных компонентов, а именно полифенолов, которые являются основным составляющим винограда. Полифенолы — это антиоксиданты, обеспечивающие защиту организма от свободных радикалов. Эксперт отметила, что вино, сделанное из натурального сусла с содержанием в том числе виноградных косточек, способно снижать уровень липидов низкой плотности в крови и увеличивать уровень липидов высокой плотности. Это снижает риск атеросклеротического поражения сосудов. При этом Королева отметила, что важно помнить о допустимой дозировке. — Если это будет бокал вина вечером — это про здоровье. Если это будет бутылка ежедневно, наверн
Диетолог Королева рассказала о пользе красного вина
18 сентября 202318 сен 2023
31
1 мин