Любую болезнь можно вылечить с помощью визуализации. Есть даже специальные техники. Об этом рассказал психолог Алексей Ситников, рассказывая про методику «Взгляд из будущего».
Специалист отметил, что у человека есть несколько способов представления себя. Один способ – это когда он видит себя изнутри: свои руки, ноги тело, но не видит голову.
По его словам, технике - десятки лет и ее успешно применяли еще в 70-е году в США во время подготовки сотрудников спецслужб. Последние должны были научиться обманывать детектор лжи с помощью визуализаци.
«Выявили одну интересную особенность. Если человек изнутри себя представляет какое-то физическое действие, то это представление вызывает точно такие же сигналы по тем же самым нервным путям, как если бы он действие это делал.
Например, если я представлю сейчас, что качаю левую руку с помощью гантели: я не буду ею двигать, а только представлять внутри себя и буду делать это каждый день, то через месяц моя левая рука будет более накачанная, чем правая, потому что, когда я думаю об этом изнутри себя ассоциировано, возникает идеомоторная реакция.
По тем же самым нервным путям идут сигналы, они приводят к расширению кровеносных сосудов, сам сигнал приводит к тому что прорастает сама ткань», - рассказал специалист.
Он добавил, что хороший врач обязательно порекомендует пациенту, который лежит парализованный после инсульта, мысленно двигать той рукой, которую он не чувствует, в результате чего выздоровление наступит намного быстрее.
Технику можно применять везде. Если ежедневно представлять себя таким, каким ты хочешь быть физически, вплоть до мельчайших подробностей, то все материализуется.
Видео с экспертом можно посмотреть в Telegram-канале ЗОЖ.
