🚀 С 09.09.2023 года я зашла в 100 дневный марафон трансформации себя от сообщества предпринимателей «Эволюция» в городе Краснодаре. И моя жизнь стала меняться.
👥 В марафоне люди объединяются в группы примерно по 10 человек и вместе проживают 100 дней. Каждый формирует то, к чему он хочет прийти по окончанию марафона, разделяя путь движения к своей цели на небольшие задачи.
🏃🏻♂️Каждый день необходимо заниматься спортом; сдавать утренние и вечерние отчеты с написанными своими мыслями про то, что происходит, в общий чат; ежедневно анализировать главное событие дня; вживую еженедельно встречаться; участвовать в общих сборах всего потока; проводить время вместе для отдыха.
🙅🏻♀️Так вот, у меня был план по темам для написания следующих постов для моих страничек в социальных сетях, и на эти темы мне писать стало сейчас не охота и даже бессмысленно.
💕 После встречи-знакомства с членами группы, когда я рассказала про себя, я получила «обратную связь» от ребят на счет того, что они поняли про меня и что почувствовали. Общий вывод в целом про мою жизнь такой: я за*балась.
🧠 Мне дошло, что я жила всё время в сценарии сильной, самостоятельный и крутой женщины, которая может очень многое. И считала, что так для меня хорошо и правильно. Я многого добилась, и шла на марафон за новыми достижениями. А оказалось, что у мне сейчас необходим - отдых.
🔥 Гениальность этого марафона в том, что человека рассматривают полностью, нет акцента только на бизнес-целях. Ведь действительно, если у предпринимателя нет энергии по какой-то причине, то и его продукт (товар, услуга) «фонит» этим. То есть идёт подсознательная трансляция потенциальным клиентам: «не покупайте у меня». А мы-трудяги, когда что-то не получается, наоборот ещё усерднее начинаем работать, чтобы доказать, что всё можем.
👫 Например, у человека проблемы в отношениях с партнером, он постоянно расстраивается и теряет энергию из-за этого. Его работа в этом случае будет не из состояния люблю и гармонии, а из-за желания уйти в работу, чтобы забыться и не думать о том, что у него происходит в душе. Так происходит приличный износ организма и психики.
🙋🏻♀️ Или пример про меня, я была в постоянной суете достигаторства, работы, заботы о детях и людях, дел по быту, миллион разнообразных обязательств. «Бежала» вперед, чтобы успеть воплотит то, что постоянно рождается в моей голове. Я могу это всё делать, да, я энергичная женщина, и у меня всё получается, однако, важно ещё к этому - хорошо отдыхать! Получается какая-то однобокость, где нет гармоничности всех сфер жизни.
🌷 То есть сейчас мне важно восстановить свою энергию и научиться планировать свой отдых и реально отдыхать, делегировать дела, переключить внимание на себя, отложить свои разнообразные творческие идеи на потом, научиться быть живой, а не быть роботом, ежедневно уделять время своей «тишине» и учиться замедляться.
🏆 Сейчас в моей голове много разных мыслей про то, что можно жить по другому; пошли новые процессы и новые нейронные связи. Даже метафора пришла, что в моей голове «научный институт», который работает круглосуточно, постоянно выдавая разные классные проекты. Так вот пора этому институту сделать обычный рабочий режим дня и обязательно использовать отпуск для отдыха.
❤️ Представляете, какая я буду, когда я буду отдохнувшая и наполненная силами, если и сейчас, с меньшим объемом энергии, я очень многое делаю? 💪💪💪