Крошечные красные прожилки, напоминающие мини-вены, на коже могут говорить как о расширенных капиллярах, так и об их повреждении. Расширенные капилляры приводят к образованию крошечных кровеносных сосудов, которые видны на поверхности кожи (наиболее выражены вокруг носа и на щеках). Поврежденные капилляры могут приводить к образованию синяков из-за просачивающейся в окружающие ткани крови.
Чаще всего капилляры проступают на щеках, носу и подбородке, но при этом теоретически разрыв кровеносных сосудов может произойти в любом месте тела, не только на лице. Известные многим «сосудистые звездочки» на ногах или предплечьях часто вызываются схожими причинами.
7 причин, почему лопаются капилляры на лице
1. Розацеа – вызванное розацеа воспаление и повторяющиеся случаи покраснения могут привести к постоянному расширению капилляров, которое уже не будет исчезать. Если вы заметили у себя подобное состояние, то стоит сперва посетить дерматолога, прежде чем что-либо делать самостоятельно по улучшению ситуации.
Но как минимум – вам стоит сосредоточиться на выявлении триггеров, которые приводят к воспалению, и попытаться их ограничить, если хотите свести к минимуму возникновение и внешний вид поврежденных капилляров.
2. Агрессивная косметика – агрессивные отшелушивающие средства (скрабы) и другие жесткие средства наружного применения (например, сильные жирные кислоты) могут привести к повреждению капилляров.
Если вы пользуетесь подобными средствами и замечаете крошечные сосуды после применения, то, возможно, стоит выбрать более щадящую формулу.
3. Выдавливание прыщей – сколько бы нам не говорили, что самостоятельно нельзя прыщи выдавливать, все равно многие продолжают это делать. И подобное ковыряние в прыщах, как и другие формы физического повреждения, могут приводить к повреждению кожи и капилляров, не говоря уже про занесение инфекции, появление рубцов, темных пятен и так далее.
Сильное сдавливание кожи уже считается внешней травмой, даже если вы просто удаляете мелкие угри, а потому постарайтесь сдержаться и не вскрывать самостоятельно появившиеся прыщи, даже если они кажутся созревшими.
4. Жара – высокие температуры заставляют кровеносные сосуды вблизи кожи расширяться. Это помогает поддерживать более низкую температуру тела с помощью выделения тепла через кожу. Причем это может быть как внешнее тело, так и внутреннее. Это может быть вашим случаем, если капилляры у вас проявляются обычно жарким летом, после умывания горячей водой или после тяжелой тренировки.
5. Пребывание на солнце – ультрафиолет также может повредить кровеносные сосуды, располагающиеся близко к поверхности кожи. Их стенки истончаются, повышая вероятность разрыва капилляров. Впоследствии такое повреждение кожи может привести к стойкому покраснению и видимым капиллярам на поверхности кожи.
Не стоит также забывать и про то, что ультрафиолетовое излучение может вызывать повреждение ДНК, приводя к потере коллагена, обесцвечиванию и потере эластичности кожи. Если вы любите проводить много времени на открытом солнце и у вас наблюдается гиперпигментация или «солнечные пятна» в дополнение к поврежденным капиллярам, то пора практиковать солнечные ванны исключительно в безопасное время.
6. Рацион питания – алкоголь, кофеин, острая пища могут вызывать стресс и воспаление в организме, приводя к стрессу кожи, вызывая расширение капилляров, делая их более хрупкими и заметными на поверхности кожи.
7. Генетика – если первые 6 пунктов не про вас, но тем не менее вы склонны к повреждению капилляров, то виновником может быть и генетический компонент. Существуют определенные генетические нарушения, симптомы которых включают как раз хрупкие кровеносные сосуды.
Что делать
Мы не всегда можем контролировать образование поврежденных капилляров, но можно попробовать уменьшить их проявление.
1. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для выявления первопричины и следуйте его рекомендациям, в том числе и по:
2. Бережный уход за кожей – периодическое расширение капилляров может перерасти в постоянное, а потому необходимо подобрать с помощью специалистов успокаивающий, противовоспалительный уход за кожей. Возможно, это будет мягкий пилинг или ручное отшелушивание специальной силиконовой мочалкой, сыворотки и увлажняющие кремы с овсом, календулой, пептидами, витамином С, подобрать их должен дерматолог или косметолог, исходя из состояния вашей кожи.
3. Избегание излишнего нагрева – даже если вы и не умываетесь горячей водой, вы все равно можете подвергаться воспалению, вызванному высокой температурой, например, когда принимаете горячий душ, который выделяет пар, или же любите посещать сауну. Возможно, стоит отказаться хотя бы на время от этих процедур, обговорите этот момент с врачом. Может быть лучше будет сосредоточиться больше на мягком и успокаивающем охлаждении кожи.
4. Использование солнцезащитного крема при выходе из дома – даже если на улице пасмурно и не лето на дворе, про солнечный день и так понятно. Старайтесь подбирать формулы с дополнительными успокаивающими ингредиентами, чтобы получить больше пользы.
5. Отслеживание рациона питания – у каждого свои причины воспаления кожи, но начинать поиски триггеров можно с питания, сократив употребление алкоголя, кофеина и острой пищи. Отслеживайте, как те или иные продукты и напитки сказываются на вашей коже, вызывают ли воспаление, покраснение, повреждение капилляров, и исключите те, которые приводят к подобному состоянию.
6. Дополнительные процедуры – некоторым помогает светодиодная светотерапия для ускорения заживления поврежденных сосудов, кому-то импульсный лазер или другие средства, но прописывать их должен исключительно дерматолог.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о возрастных заболеваниях и их профилактике с помощью здорового образа жизни. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.