Первая часть статьи здесь
Если Вы не являетесь таким же лживым человеком как и он, вы просто будете постоянно в полной растерянности.
И когда он будет оперировать ложью при каждом удобном случае, Вы будете думать что в каких-то случаях, "ну не может он постоянно врать, уже надо говорить правду. Никто же не может постоянно врать". Может! И вы будете сомневаться в том, что всё помните правильно. Даже если вы знаете, что его версия неверна, вы всё равно будете бояться развивать конфликт, если будете настаивать на своем и вы выберете проигнорировать его ложь.
Например, он вам сказал какую-то ложь, вы решили "ладно не буду связываться спорить", притворились что поверили ему. Ему того и надо! Вы согласились, чтобы не затевать просто очередной скандал и он будет повторять эту ложь до тех пор, пока вы не возмутитесь, сколько можно врать-то?! И когда вы возмутитесь, он ткнет вас носом: "Так ты же признала сама, ты же сама приняла, вот тогда у тебя был такое мнение, а теперь у тебя вот это мнение, значит это с тобой что-то не так, значит ты сходишь с ума".
Газлайтеры искажают реальность, чтобы заставить вас сомневаться в себе и своих суждениях. Они используют ваши слабости и создают неуверенность, а затем обвиняют вас в том, что вы "сходите с ума". Это чрезвычайно вредно для вашего самочувствия.
В нормальных и здоровых отношениях мы можем открыто показывать свои слабости, и партнеры поддерживают нас, помогая справляться с ними. Но газлайтеры используют эти слабости против вас. Если, например, вы рассказали ему о своей проблеме с доверием, он может начать флиртовать с другими и обвинять вас в том, что вы неправильно реагируете из-за своей проблемы.
Газлайтеры могут давить на ваши слабые точки, делая вас ненадежными и неуверенными. Они могут даже заставить вас сомневаться в своей памяти и восприятии прошлых событий. Они могут отрицать сказанное или действия, даже если у вас есть доказательства. Когда вы пытаетесь указать на их поведение, они будут отрицать и приводить аргументы, чтобы доказать свою правоту. Они могут говорить, что вы "топите ваш корабль" и создаете трудные времена в отношениях.
Он может вам сказать что у вас вообще привычка преувеличивать все мелочи, у вас привычка критиковать, у вас привычка такая и сякая. То есть, он будет уводить внимание от происшествия и переключать внимание на вас, на то, за что вас можно покритиковать. Что вы никак прошлое не забываете, что вы мелочная, вы неадекватная, то есть, чтобы вы себя почувствовали неправой. Он будет уводить от этого всеми возможными способами, уводить тему разговора. Вся ответственность всегда будет лежать на вас.
Если вы с него спрашиваете что-то, он спросит с вас в два раза больше. Потому что, с газлайтеров всегда взятки гладки. Любой спрос они развернут к вам. Если вы поставите под вопрос его ненормальное поведение, то вместо взрослой дискуссии вы получите ряд обвинений. Вы скажете ему, что он агрессивный, он вам ответит, что это вы на него наехали, это не он начал скандал. Вы скажете ему, что он вас не слушает, он скажет Вам, что вас невыносимо слушать, что вас невозможно слушать, потому что всё время чем-то недовольны. Вы скажете ему, что вам плохо - он скажет что вы сами себе всё это устроили. Выиграть в споре с газлайтером не возможно.
И несмотря на то, что все его аргументы несостоятельны, ему удается заставить вас замолчать и почувствовать, что вся проблема в вас. Потому что, он знает что он врет, и поэтому ему легко стоять на своём. А вы начинаете проверять себя, проверять свою правоту, сомневаться в себе. Они будут всегда обвинять вас в излишней эмоциональности, потому что отношения с газлайтером это на самом деле ад.
И постепенно вы станете очень эмоциональной, вы будете постоянно чувствовать, что ваши нервы на пределе. Неудивительно, что вы можете в какой-то момент расплакаться во время спора, Вы можете разозлиться. И газлайтер ничто не любит так сильно, как споры, в которых он выглядит спокойным и рассудительным.
Он держит Все под контролем и он вам скажет, что вы слишком взвинчены, чтобы здраво оценивать ситуацию. Что вы не можете оценить, что произошло, что Ваши суждения искажены, что вы излишне реагируете и он использует это, чтобы утешить и успокоить вас. Это даст ему возможность просто съехать с темы, предстать перед вами таким добрым всемогущим взрослым, "а тут вот маленькая такая истеричная дурочка и он вас значит утешает".
Он может действовать и более грубыми методами, например просто реально прятать вещи и делать вид, что это вы их куда-то положили, а потом забыли, потому что "у вас уже там ку-ку съезжает". И он будет вам на это указывать, "снова свои очки не можешь найти, это тревожный звоночек кажется надо уже к врачу обратиться. Вот помнишь что тогда и тогда ты не могла найти. Слушай что-то тут не то, я за тебя волнуюсь! Он будет пытаться заставить вас поверить в свою искренность, что он искренне о вас заботиться.
Он будет вам говорить, что за вашей спиной уже про вас говорят, что вы какая-то не такая, что вы какая-то ненормальная, что ваша семья считает, что с вами что-то не так, что ваши друзья считают что вы злая. И он может составлять реальные союзы за вашей спиной, он может врать про то, что есть какие-то союзы за вашей спиной, что люди про вас говорят ,что с вами что-то не так. Но вы будете чувствовать, что вы уже отвергнуты на уровне сообщества и он единственный человек, который вас воспринимает, он Ваш единственный спаситель.
Его задача его цель в том, чтобы вы начали сомневаться в том, что у вас всё в порядке с головой и вы поверили в то, что все люди уже видят вас как ненормальную и сумасшедшую. И отрицание аннулирование ваших слов, притворное беспокойство, это их любимое занятие. Он так обеспокоен, он так о вас заботится. И он будет говорить всем, что он вам сочувствует, что он за вас беспокоиться, он будет перед людьми очень сильно показывать какой он заботливый, как сильно он вас вкладывается, чтобы все это видели. И что если, вы что-то против него будете говорить, то вы будете в их глазах выглядеть плохой женщиной, которая его не ценит, которая не понимает что он единственный человек, который может ей помочь.
Ещё раз перечислю и суммирую все тактики газлайтера, которые он применяет к вам, точнее все симптомы, которые показывают, что к вам применяется газлайтинг:
- Первый симптом вы чувствуете, что вы не такая, какой были раньше, не такая смелая, не такая уверенная. Вы сейчас более тревожная и вы не доверяете себе. Вы часто пытаетесь понять правда что-то не так или вы слишком чувствительны, вам кажется что, чтобы вы не сделали, всё неправильно. Если что-то не так, вы во всем вините себя.
- Вы постоянно за всё извиняетесь, у вас есть ощущение что, что-то не так, но вы не можете показать пальцем и вообще для себя понять, что же именно не так.
- Вы сомневаетесь в том, что ваша реакция на то, что он сделал на то, что вообще происходит, нормальная. Может вы были неадекватной, может быть вы были не заботливой, может быть вы были не любящей, не вели себя как любящий человек. Вы оправдываете его поведение, вы придумываете оправдание, как объяснить его поведение с точки зрения того, что он вас любит и о вас заботится.
- Вы скрываете от своих друзей своих родственников то, что происходит между вами, потому что вы боитесь что они вам скажут, что это ненормально, вам надо спасаться из этих отношений. И вы начинаете уже всё скрывать от своих близких, вы чувствуете себя изолированной от друзей и от семьи, вам очень трудно принять решение, есть ощущение безнадежности, вас больше не радует то, что радовало раньше.
Если вы замечаете эти симптомы, то пожалуйста, обратите внимание, над вами производится газлайтинг, кто-то это делает с вами! Разберитесь в этих отношениях и не давайте себя в обиду.
Ставьте лайк если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на мой канал!
#надеждасемененко #газлайтинг #ложьнарцисса #измены #семейныеотношения #любовь
👉 Получить чек-лист "15 видов манипуляций" https://clck.ru/35cLNt