Мы решаем множество задач ежедневных и глобальных, учимся, строим карьеру, открываем бизнес, покупаем квартиру, воспитываем детей, решаем проблемы со здоровьем и так далее.
А что, если применить игровое мышление для решения задач и достижения целей?
Почему игры могут быть полезны?
Вовлекаясь в игру, мы сосредотачиваемся, отвлекаясь от негативных чувств. Мы погружаемся в состояние потока, в котором проявляется наша креативность, внимание и оттачивается эффективность принятия решений. Мы тренируемся одновременно отслеживать множество потоков информации, оцениваем альтернативные варианты и выстраиваем стратегии.
Мы принимаем вызов, сталкиваясь с трудностями. Но постепенно совершенствуясь в игре, в нашем сознании утверждается идея, что если учиться и практиковаться, то можно достичь цели.
Допустим, вам предстоит сложный экзамен, собеседование при устройстве на работу, ответственное совещание на работе, ремонт, просто уборка в квартире или что-либо еще, заставляющее вас прокрастинировать и откладывать это занятие.
Дайте себе установку, что это просто игра, в которой нужно непременно выиграть. Понизьте градус важности и глобальности и повысьте градус азарта, приступая к такому занятию.
Игры-головоломки улучшают настроение, развивают любознательность и интерес, позволяют испытывать удовлетворение и гордость.
Способность строить стратегические планы, быстро собирать информацию, эффективно оценивать варианты и развивать гибкость ума помогают игры-стратегии.
Развить коммуникативные навыки и корпоративное мышление помогают командные игры.
Гонки и экшен-видеоигры ускорят процесс обработки информации и принятия решений в условиях повышенного стресса, разовьют пространственное мышление и внимание благодаря необходимости отслеживать многочисленные потоки информации.
Лучше контролировать сильные эмоции, страхи и гнев помогают сложные и эмоционально напряженные игры.
Все мы каждый день и везде играем в игры. Мы выбираем для себя определенную роль в общении с родными, друзьями и коллегами. И лучше делать это осознанно.