В любой безвыходной ситуации есть выход. вспомните фильм "127 часов",основанный на реальных событиях. кто не смотрел, рекомендую.
Вопрос, как его увидеть. Именно об этом и будет эта статья.
Примите мысль о том, что эта ситуация, в принципе, не безвыходная. Но вы пока не видите выход. Старайтесь думать об этой ситуации таким образом! Само изменение мышления по этому поводу уже даст внутри вас пространство для поиска вариантов. То есть оно расширяет ваше мышление внутри вас.
Эйнштейн говорил: «Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень»
Это о том, что вам необходимо перейти на новый, более высокий уровень мышления и сознания. И в этом смысле, если в вашей жизни есть ситуации, которые вам кажутся безвыходными, вы можете поздравить себе и сказать о том, что вы подошли сейчас к вашему «новому уровню». Ваш внешний мир, ваша вселенная сигналит вам: «Пора двигаться, развиваться дальше!». И когда вы переходите на новый уровень сознания, вы видите выход, и вам кажется: «А почему я раньше его не видела? Это же очевидно, надо было вот это, вот это и это сделать».
На практике, я всегда это замечаю. Как клиента удивляется. Это было так очевидно, как открытая дверь, а я не видел.
Как муха, которая бьется о стекло, рядом с открытой форточкой.
Ваше старое сознание – это маленькое зеркало. Вы видите, в него какую-то часть реальности и в этой реальности нет открытой двери или открытой форточки.
Когда вы расширяете свое сознание, вы видите больше, и соответственно вы начинаете видеть какие-то открытые двери, окна и т.д. То есть ту информацию, которая показывает выход из этой ситуации.
Безвыходная ситуация вам сигналит про то, что необходимо перейти на новый уровень сознания. И из него, когда вы смотрите из другого уровня – очевиден выход.
Как с этим можно поработать?
Вы можете это сделать самостоятельно или со своим психологом.
- Если у вас есть ситуация, которую вы воспринимаете, как безвыходную. Подумайте о том, какой любой, идеально фантастический выход мог бы быть? Просто не задумываясь, вот так, если бы фея была реальной. Просто пофантазируйте. Например, если бы вы снимали фильм, и главный герой попал в такую ситуацию. И герою может помочь кто угодно или что угодно. И не важно реально это или нет. И в логическом «happy end» герой не только находит выход из ситуации, но и получает еще и бонус. То есть он выходит из этой ситуации сильнее, чем был, когда входил в нее. Вот такой выход вам надо нафантазировать у себя внутри. Не сдерживайте себя. Как это будет?
И дальше с этой фантазией поработайте, как со сном. Просимволизируйте, полученную информацию. Что для меня значит какой-то персонаж сна (фантазии). Когда сниться сон – это все персонажи вашей психики, просто они представлены символически. То есть это какие-то ваши способности, установки, идеи, таланты. Вам важно дальше расшифровать вашу фантазию, какой выход она показывает. В таких фантазиях психика всегда показывает выход, как и во сне. Но эту информацию нужно расшифровать из символического перевести в буквальное. Например, у вас супер большой кредит и вы не знаете, как его погасить, что с ним делать. Пофантазируйте, какая фантазия вам приходит в голову? Каким идеальным образом разрешается ситуация? Например, появляется мужчина в вашей жизни богатый, влюбляется в вас и закрывает все ваши долги. И дальше мы переводим, то есть важно не воспринимать буквально, что нужно пойти на поиски мужчины. Важно взять фантазию и посмотреть какие послания туда вложила ваша психика, ваше бессознательное. Что такое мужчина во сне или фантазии? Это ваша мужская часть, то есть это ваша логика, это ваша структура внутренняя, это ваша способность мыслить. И вот о чем эта фантазия может говорить. У каждого толкование будет разным. Например, мы могли бы говорить, что через вашего внутреннего мужчину, то есть через вашу способность логически мыслить, создавать структуру и действовать вовне, вы легко получаете столько денег, что б погасить этот кредит. Можно интерпретировать еще глубже. Можно интерпретировать ваше состояние кредита, как чувство вины, что вы должны. И оно реализуется, как внешняя ситуация, где вы реально уже должны банку. И тогда ваш внутренний мужчина, то есть ваша логика может помочь вам справиться с глубинной рациональной виной. И соответственно выровнять внутри состояние, и каким-то образом измениться внешняя ситуация. Потому что внешняя ситуация всегда зеркалит наше внутреннее состояние.
Если вы не понимаете, как переводить из символического в буквальное, обращайтесь. Я помогу найти вам новую информацию для выхода из ситуации, которая на сегодняшний день кажется вам безвыходной.
С уважением Александра Калеева.
Автор: Александра Калеева
Психолог, Аналитический Спортивный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru