Поиски счастья сейчас — одна из самых актуальных вещей. Вы идёте по городу, и вокруг вас одни Шерлоки, и каждый из них ищет своё счастье. Но у каждого следопыта есть улики на пути к цели. И вот здесь нужно спросить себя: а что я знаю о своём счастье?
- Какие запахи пробуждают его?
- Когда последний раз вы это чувствовали?
- Кто был свидетелем, когда вы были счастливым?
Вам необходимо найти множество улик, чтобы пазл-картина сложилась. Как можно найти то, что не знаете.
Мозг ищет только то, что знает. Или хотя бы может представить. Все мы помним из школьной программы историю об индейцах, которые не увидели корабли, приплывшие к берегам. Мозг человека работает всё так же — по тем же принципам.
Он ищейка! Дайте ему след. И поверьте, он найдёт!
Как ищется след спросите вы?
А он начинается с вопросов. Очень важно изучить своё счастье в разных контекстах и не как эфемерное понятие. А это должно быть что-то конкретное. Почти осязаемое. Уделите внимание и потратьте время на то, чтобы у вас появился понятийный аппарат без противоречий. Он должен быть прикладным к реальной жизни.
Приведу простой пример:
Раньше говорили, что любовь приходит в браке. И человек не строил ожиданий к тому, что не может случиться. Влюблённость может, а вот любовь требует времени. Что же происходит сегодня? У человека заканчивается влюблённость, и он говорит, что у него прошла любовь. А он даже ещё не узнал, что это?! Человек чувствует разочарование. А было ли бы оно, если бы он увидел это в фильмах, не прочитал книги и не услышал рассказы, основанные на гормональном всплеске?!
Вот что так отделяет людей сегодня от счастья! Это отсутствие понятийного аппарата либо сказочность его содержания.
Если вы хотите счастья в отношениях, помимо того, что вы знаете только чего не хотите. А это самый распространенный случай. Но и ваши воззрения должны иметь соотношение к реальному. У всего есть другая сторона медали.
К примеру: вам нравятся брутальные мужчины с зашкаливающим тестостероном. Они кажутся смелыми, сильными и страстными. Но подойдёт ли такой человек для обычных будней? Для общения с вами? Его агрессивность проявится и на вас. Вы не будете исключением.
Когда вы что-то представляете как картину счастья, её нужно примерить на реальность, на свои ощущения и реакции. И задать вопрос, сможете ли вы с этим жить. Сказка и будни — две разных планеты. Чем проще и понятнее ваш словарь, тем более чёткие цели вы сможете задать вашему мозгу. Что именно ему нужно найти. От вашего счастья вас отделяете вы сами и ваше неумение договориться с самим же собой. Изучить себя так, чтобы ваш Шерлок пал на след вашего счастья и привёл к нему. Оценку, счастье это или нет, даёте лишь вы. Вспомните князя Андрея Болконского, что думал о неком счастье или имел идеалы, но так и не познал этого по итогу. И синдром Болконского слишком популярен. Ваша задача — определить своё счастье и происходящее оценить как соответствие этому.
Оценочная система должна быть соотносима с реальностью. Счастье не коктейль из дофамина и окситоцина, это называется радость. И сегодня часто путают радость и счастье. А последнее что-то более постоянное и не такое яркое. Куда скромнее. Радость является компонентом счастья. Вспомогательным элементом, но не замена. Счастье — скорее сытый штиль. Более качественное и наполняющее ощущение, нежели радость.
И эту разницу нужно понять, чтобы обрести своё счастье. Или, может, оно вам и не нужно, достаточно качелей из радости и отхода от неё. У всех своё представление. И если вы определите для себя это нормальным, то более не будет пустых поисков. Управляйте кораблём своей жизни! Расправляйте паруса, рисуйте карту, берите компас и в путь!
P.S. Вполне вероятно, что эта статья окажется полезной. 👇🏻
#психология #философия #работанадсобой #счастье #впогонезасчастьем #уиллсмит