Иногда на пути к своей цели мы спотыкаемся и чувствуем, что идти дальше нет сил.
"Я больше не могу продолжать"
"Я для этого недостаточно талантлив"
"Я не справлюсь"
Неудачи заставляют поверить, что вы не сможете достигнуть желаемого...
Не хватает мотивации, опыта, поддержки, руки опускаются.
Наступает момент, когда вы готовы сдаться.
Сдаться ... И всё?
Наверняка каждый из вас видел диаграмму сердцебиения. Что она напоминает? Когда человек мёртв - линия ровная. Когда человек жив - на ней отражены спады и подъёмы.
Именно взлёты и падения делают вас живым человеком.
У вас есть всё для того чтобы дойти до цели: разум, дисциплина, время, самоорганизация.
Не хватает только достаточного желания.
Вы единственный человек, который может ответить на вопрос:
Кто я? Чего я хочу? Что я могу? Важная задача ответить на них честно, без иллюзий.
1) Помните, что пока вы делаете то, что делали всё это время, вы продолжаете оставаться там, где находитесь и получать только то, что уже получали.
Чтобы двигаться вперёд, нужна новая тактика, новые решения, новые первые шаги. Нужны реальные изменения.
2) Вам не нужен особый талант, чтобы добиться успеха.
Успеха добивается не тот, кто талантлив, а тот кто хочет, рвётся к цели и много работает.
Хороший результат - это итог десятков тысяч часов работы над собой. И для этого у вас есть каждый новый день, каждое новое утро.
3) Имейте более ясную картинку того, где вы хотите оказаться, к чему стремитесь. Думайте об этой картинке каждый день.
Имея свои чёткие цели и ценности, вы не будете сбиты с курса чуждыми целями из рекламы или общества.
4) Задумайтесь: кому это нужно кроме вас? Никому.
Никто кроме вас самих не будет заботиться о вашей мотивации, моральной поддержке, самоорганизации.
Ваша первостепенная задача - научиться поддерживать самого себя, а не ждать этого от других.
5) Достижение цели - это 5%.
Ваш путь к ней - это 95%.
Научитесь наслаждаться именно процессом. Возьмите от него всё. Не живите только целью, сосредоточьтесь на том, что вы получаете этот процесса.
6) Не бойтесь делать то, чего не умеете. Всегда делайте то, чего не умеете.
Любое развитие начинается с вещей в которых вы ещё неопытны. Делать то, что вы не умеете, ошибаться - это лучшее, что вы можете сделать для себя, так как именно в этот момент вы развиваетесь.
7) Не ждите вдохновения - действуйте, потому что мотивация может возникнуть только в процессе увлечения действием, которое вы выполняете. Любая другая мотивация очень краткосрочна.
8) Делайте то, что нужно, в своём темпе. Идите порой медленно, порой быстрее, но не останавливайтесь.
Никогда не ругайте себя за свой темп.
Жизнь - это путешествие. Вам повезло быть участником этого путешествия.
А в путешествии у каждого участника своя скорость, свои возможности. И это нормально.
Автор: Марчевская Елена Евгеньевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru