Я получила разрешение и согласие на публикацию материала от одной девушки, которая является выздоравливающей зависимой. Назовём её Лина (она сама выбрала такой псевдоним). В чистоте Лина находится (т.е. живёт) более 7-ми лет. Всё было бы хорошо, если бы не СУХОЙ СРЫВ.
«Когда кто-нибудь говорит нам про наши недостатки, первой реакцией может быть защита. Нам нужно осознать, что мы не идеальны. Всегда будет место для роста» Базовый текст, с. 44, 27 Июня.Выздоровление — это процесс, который вносит изменения в нашу жизнь. Нам надо изменяться, если мы хотим добиться свободы и продолжить духовный рост. Важно не иметь предубеждений, когда нам указывают на наши недостатки, потому что таким образом нам предоставляют возможность меняться и расти. Если мы защищаемся от правды, то теряем способность принимать помощь, которую другие люди нам предлагают. Сняв защиту, мы открываем дверь изменениям, росту и свободе.Каждый день выздоровления будет приносить нам новые возможности для изменений и роста. Чем усерднее мы учимся приветствовать перемены — непредубежденно и с открытым сердцем, — тем больше мы вырастем, и тем комфортнее будет наше выздоровление.ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду без предубеждения приветствовать любую возможность для духовного роста».
Итак, 19-я группа АН, на которую идёт Лина, а с началом истории можно познакомиться здесь https://www.b17.ru/article/450521/?prt=111260
Высказывание на группе от 27.06.23 г.
Лина признаёт свои недостатки: «Действительно, когда мне кто-нибудь говорит про мои недостатки, первой реакцией чаще всего выступает защита. Хотя Ежедневник говорит мне, что «нужно осознать, что мы не идеальны», на практике это сделать очень тяжело. Ежедневник объясняет мне, что очень важно не иметь предубеждений. Когда мне указывают на мои недостатки, то я понимаю, что таким образом близкие люди из сообщества АН и из семьи мне предоставляют возможность меняться и расти».
Как всегда осознание: «И действительно "Открытое обличение лучше скрытой любви». Кстати, ещё эти слова говорят по-другому, "Друг наносит раны из верности, а враг осыпает поцелуями». Я считаю, что пусть лучше, мне скажет близкий о моих «косяках» и поможет мне измениться, чем будут от меня скрывать то, что будет позже приносить не только мне дискомфорт, но и другим».
А теперь о боли и сожалении: «И вчера мне приснился страшный сон, как раз о том, что изменения в лучшую сторону - это хорошо, но изменения для меня это больно, как для зависимого человека. Мне и так плохо, от осознания, того, что я творила в употреблении. А в трезвости, чтобы прийти к изменениям, вновь нужно видеть свои косяки... То есть и там боль и здесь боль, а когда будет передышка...»
Лина получает помощь от зрелого человека: «Вчера я вспомнила один разговор, и много думала об этом. Разговор был с религиозным человеком, и мы разговорились про недостатки и ошибки. Тот человек показал мне в Священном Писании, что все это относиться к греху. Он мне объяснил, смысл этого слова. Слово Грех с еврейского языка означает «промахнуться; не попасть в цель» — в смысле не достичь цели, не дойти до нужной отметки или не достичь нравственных или интеллектуальных целей. И он мне объяснил, что каждый человек имеет этот грех. Никто на этой планете не может идеально попасть в цель, потому что, как он выразился, "МЫ ВСЕ НЕСОВЕРШЕННЫ". Потом он показал мне ещё один стих из Священного Писания, "Ведь Он т.е. [Бог] хорошо знает, из чего мы созданы, помнит, что мы всего лишь пыль (т.е. несовершенные)".
Приходит успокоение: «Осознание, того, что даже моя Высшая Сила не ждёт от меня идеала, меня утешает. И если чувство вины или стыда сильно меня опять «накроет», то я буду чаще вспоминать разговор с этим человеком. Ведь и правда, Высшая сила лучше всего знает, что мои силы, как и у других людей ограниченны. Как бы я не старалась, я не смогу попасть идеально в цель. Поэтому я буду стараться не защищаемся от правды и буду стараться без предубеждения приветствовать любую возможность для духовного роста».
Что же помогло Лине, так сказать, успокоиться от самоосуждения, самокритики, непринятия себя- осознание важной истины. Осознание – это выход за пределы знаний, ума. Это проникновение в глубины бытия, это осмысление чего-то главного и существенного, признание какой-то истины, понимание смысла разбираемого вопроса. Это некое другое восприятие себя и жизни в целом, это инсайт и единение с чем-то более могущественным, чем мы сами.В психологии инсайтом обозначают сопровождающееся прозрением и катарсисом осознание человеком причин своего состояния или проблемы.
Истина из Священного Писания «Нет на земле праведного человека, который бы делал только добро и не грешил» помогла Лине посмотреть на себя другими глазами, можно сказать - посмотреть на себя «любящими глазами Творца».
Если Вам была интересна или чем-то полезна информация - можно воспользоваться функцией "спасибо" и написать короткий комментарий. Заранее благодарна.
Автор: Манойленко Ирина Петровна
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru