«Изменение происходит тогда, когда человек становится тем, кто есть, а не тогда , когда он пытается стать другим».
Суть теории в следующем: изменения не происходят, когда человек пытается стать тем, кем он не является. Они происходят, когда человек становится тем, кем является на данный момент. Попытка заставить себя стать кем-то ещё, кем человек не является, создаёт внутреннее разделение, расщепление, которое блокирует развитие.
Роль терапевта заключается в побуждении клиента в исследовании самого себя для обнаружения своих качеств и возможностей.
Парадокс заключается в том, что чем больше клиент переживает то, что есть, свое положение в реальности (а не то, как это «должно быть»), тем больше изменений происходит, которые могут привести к улучшению качества его жизни.
Подталкивание к изменениям, вызывает ещё большее сопротивление со стороны клиента. Импульс, энергия и желание измениться должны исходить от самого клиента. Терапевт идет «за клиентом», поддерживая темп его изменений и не форсируя возможность его осознавания на данный момент времени.
А вы знали про парадоксальную теорию изменений в гештальт-терапии?
