Ваш доход во много зависит от умения устанавливать и отстаивать личные границы. Это находит отражение в том, на сколько вы умеете брать деньги за свои услуги, на сколько вы умеете платить другим.
Как же через выстраивание личных границ начать больше зарабатывать?
Устанавливая цену на услугу важно учитывать свои финансовые затраты, временные, квалификацию, опыт, затраченные усилия, сложность работы, уникальность и другие факторы.
Если человек не может адекватно оценить эти факторы, как правило ставит цену ниже, боится поднимать цену и вообще продавать. Ему кажется, что все это не существенно. Таким образом он транслирует в мир "Я не знаю, где мои личные границы".
Ваши личные границы формируют ваше отношение к себе и другим. Они позволяют понять, где заканчиваюсь я и начинается другой человек. И деньги являются мерилом того, где заканчивается мое право собственности и начинается собственность другого человека. И через деньги мы можем этой собственностью обмениваться.
Как же границы влияют на доход?
1. Уменьшение стресса - когда вы четко знаете сколько работы за какую сумму вы готовы сделать, у вас нет тревоги (то ли я делаю, достаточно ли я делаю и т.п.). Ваша энергия не расходуется на сомнения и переживания
2. Вы умеете расставлять приоритеты и сосредотачиваться на главном, отказываться от незначительного. В итоге результат достигается быстрее
3. Вы спокойно относитесь к критике, умеете отличать конструктивную критику и использовать ее себе на пользу от хейта, спокойно и уверенно отстаивая свою позицию
4. Самоуважение - когда вы устанавливаете и защищаете свои личные границы - это помогает вам чувствовать себя увереннее. И укрепление этих границ происходит через назначение стоимости. Когда вы уверены в себе, вы признаете свою ценность и ценность своих услуг, вы понимаете, что ваш труд столько стоит.
5. Когда вы четко знаете, как с вами можно обращаться, как нельзя - вы защищаете себя от эксплуатации. Вас сложно использовать. Вы четко знаете на каких условиях и с каким отношением вы готовы работать, на каких - нет.
6. Вы привлекаете таких же успешных увереных в себе людей, с которыми приятно работать. Люди видят, что вы уважаете себя, свое время, свой труд и не будут выпрашивать скидки, спец-условия
7. Баланс работы и личной жизни и как следствие меньше выгорания
8. Вы не боитесь, что кто-то будет просить у вас деньги, забирать и т.п. Вы понимаете, что деньги - это ваш ресурс и вы вправе распоряжаться ими по своему усмотрению. Вы умеете говорить нет, не испытывая при этом чувства вины
Навык выстраивания личных границ можно приобрести. Больше информации на тему личных границ - в марафоне "Я и мои личные границы" в октябре в разделе vk donut.
Также над личными границами можно поработать индивидуально, на консультации (запись в ЛС).