Найти тему
Я выбираю себя!

День 12. Похудение продолжается

Всем хорошего дня!

Хорошего дня и настроения🫶
Хорошего дня и настроения🫶

После позавчерашнего зажора я провела работу над ошибками: сходила на тренировку и часть домашней работы делегировала мужу. Уже стало легче!) Честно думала, сто ремонт и быт меня доконают.

А еще заказала себе новую форму для спортзала, т.к. ушел минус 1 размер!

С 58 дошла уже до 52 - для меня это прогресс! 💪 Как только получу, обязательно сделаю фото!

Главное не удариться в шопоголизм)

Сегодня краткий отчет по тарелочкам, дел много - не успеваю писать, все, что планирую. Надеюсь, что скоро дел будет меньше и исправлюсь.

Меню мое было такое:

Каша, протеиновый батончик
Каша, протеиновый батончик

Творог, нектарин, батончик
Творог, нектарин, батончик

Суп куриный с лапшой
Суп куриный с лапшой

Макароны с индейкой и грибами
Макароны с индейкой и грибами

Кофе, курага и миндаль
Кофе, курага и миндаль

Рыбка с картошкой и помидором
Рыбка с картошкой и помидором

По активности: тренировка и прогулка

-8

Всем хорошего дня и настроения!