Я чуть ранее уже писала "Что не так с моделью горевания Кюблер-Росс (5 стадий горя)?"
Сегодня продолжу рассказ о тех моделях, которые могут применяться при работе с утратами.
Эта информация может быть полезна и специалистам, и клиентам, так как порой знание, куда и как идти уже облегчает этот самый путь.
Британский психиатр Колин Мюррей Паркс (Colin Murray Parkes) разработал модель горя, основанную на теории привязанности Боулби. Он описывает четыре фазы горя: шок и отрицание, реакция, адаптация и принятие. В своих работах он также говорит о различных вариантах реакции на горе в зависимости от типа потери (например, потеря родителя, ребенка, супруга). Особое место в исследованиях автора занимает работа с травматическими утратами, например, насильственными смертями и другими видами насилия.
В. Ворден (J. William Worden) считает, что горевание или адаптация к утрате ставит четыре базовых задачи перед горюющим:
- принятие реальности утраты,
- переработка боли,
- приспособление (внутреннее, внешнее и духовное),
- переосмысление (построение новой жизни при сохранении связи с умершим).
Эти задачи могут возникать в любом порядке и могут пересекаться друг с другом. Также, согласно теории Вордена, социальная поддержка является ключевым фактором, который помогает людям пережить горе и справиться с потерей.
Люди, которые имеют сильные социальные связи и поддержку, могут лучше справляться с горем и быстрее перейти к фазе приспособления. Напротив, те, у кого мало социальных связей и поддержки, могут испытывать большие трудности в процессе горевания и иметь больший риск развития депрессии или других эмоциональных проблем.
Модель горевания Терезы Рандо (Therese Rando) описывает 6 (шесть) «R». Это начальные буквы действий или процессов (на англ языке), которые необходимы при адаптации к утрате:
- признание или распознавание потери,
- эмоциональная реакция на потерю,
- воспоминание и повторное переживание утраченных отношений,
- отпускание старых связей,
- приспособление к новому миру без забвения старого,
- инвестирование в новый мир.
Эта теория учитывает не только физическую потерю, но и другие виды потерь, такие как развод или потеря работы. Рандо подчеркивает не только эмоциональную, но и практическую сторону горевания. Она подчеркивает важность создания новых отношений и строительства новой жизни после потери, что делает эту теорию более ориентированной на будущее.
Кроме того, Рандо подчеркивает, что горе может принимать разные формы и проявляться по-разному у разных людей.
Особенности каждого подхода заключаются в том, какой упор делается на разные фазы горя, какие эмоции и реакции описываются в каждой фазе, и какие методы помощи в горе рекомендуются.
Какой подход выбрать?
Думаю, нужно знать и понимать разные подходы. Мне, например, это дает вариативность в работе с клиентом и ответы на самые разные и неожиданные вопросы.
PS Конечно же, этот список НЕ является исчерпывающим, я упомянула далеко не всех авторов, а только тех, у кого можно проследить важные отличия в стратегиях. Считаю, как базу, его можно использовать.
Автор: Оксана Крючкова
Специалист (психолог), HR-эксперт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru