Я 48 летний атлет, который тренируется всю свою сознательную жизнь и восхищается людьми которые усиленно работают над своим самосовершенствованием.
Это бесконечный процесс, достаточно трудный и, как ни странно, делающий человека здоровым, счастливым и успешным. Чем больше сил, времени и труда мы вкладываем в свое тело, тем большее удовлетворение испытываем от результата.
Самое главное, что вы получите, это не красивый пресс или упругие мышцы, тонкая жировая прослойка и даже не здоровье и долголетие. Самое главное, это ощущения счастья и удовлетворенности своей жизнью. Это звучит невероятно, но тренировки в итоге делают человека более счастливым и совершенным, во всяком случае так мы себя ощущаем.
Мне приходилось видеть несчастных миллионеров, страдающих от депрессии и не имеющих нужны в каких-то материальных ценностях, также я видел почти нищих спортсменов, которые просто сияли от счастья и у них не было совершенно никаких жизненных спортсмен.
Попав в эту атмосферу и побывав среди тяжело тренирующихся людей, ты попадаешь в какое-то царство счастья и радости, словно ты оказался среди буддистских монахов, достигших полного просветления.
Как мужчины, так и девушки различных возрастов уже опробовали эти советы на себе несмотря на то, что некоторые из них идут в разрез с традиционными представлениями о похудении и росте мышц. Большое количество обнадеживающих отзывов в данный момент опубликовано на моем личном сайте «Бицепс» в открытом доступе, и эта статистика действительно впечатлит вас!
Главное – оставайтесь всегда здоровыми и счастливыми, а полезные советы по работе с вашим телом вы всегда сможете найти в моих книгах, статьях или видео!
Вы можете сделать свои тренировки более эффективными, если закажете мои программы питания и тренировок! Заказать программу можно здесь, или обратиться лично ко мне по поводу разработки индивидуального плана.
Если же вы хотите получить персональные тренировки по интернету, то посетите этот сайт.
В данный момент я даю советы по тренировкам бесплатно только в моей группе телеграм для мужчин и в моей группе для девушек. Здесь собраны отзывы мужчин, а здесь отзывы девушек о тренировках со мной.