Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Про осеннюю грусть..

Вы любите осень?..🍁 Неловко признаваться, но мне осенью всегда грустно. Вся природа замирает и кажется, во мне тоже что-то засыпает в ожидании новой цветущей поры. Хотя на улице все еще красиво, желтые и красные листья, прозрачный воздух, запах земли и травы. Но это не мое. Может потому, что я родилась весной, и это время мне ближе, роднее что ли. Буйство сочных молодых красок, просыпающаяся жизнь. А осенью что, только грустить… Замечаю, что в нашей культуре вообще не принято грустить, на слова «мне грустно» можно услышать что-то вроде: «Да ладно тебе, прекращай, жизнь прекрасна!» И тогда мы выдавливаем улыбку и прячем это чувство в дальний уголок души. А грусть все равно есть. Лежит там, накапливается не принятая, не увиденная. А ведь это чувство может быть сигналом о том, что что-то не устраивает, о том, что пора что-то изменить. Что именно, пока непонятно, но обычно это что-то важное. И тогда вместе с грустью игнорируется и потребность в этом важном. В итоге мы можем почувствовать

Вы любите осень?..🍁

Неловко признаваться, но мне осенью всегда грустно. Вся природа замирает и кажется, во мне тоже что-то засыпает в ожидании новой цветущей поры. Хотя на улице все еще красиво, желтые и красные листья, прозрачный воздух, запах земли и травы. Но это не мое. Может потому, что я родилась весной, и это время мне ближе, роднее что ли. Буйство сочных молодых красок, просыпающаяся жизнь.

А осенью что, только грустить…

Замечаю, что в нашей культуре вообще не принято грустить, на слова «мне грустно» можно услышать что-то вроде: «Да ладно тебе, прекращай, жизнь прекрасна!»

И тогда мы выдавливаем улыбку и прячем это чувство в дальний уголок души. А грусть все равно есть. Лежит там, накапливается не принятая, не увиденная.

А ведь это чувство может быть сигналом о том, что что-то не устраивает, о том, что пора что-то изменить. Что именно, пока непонятно, но обычно это что-то важное. И тогда вместе с грустью игнорируется и потребность в этом важном. В итоге мы можем почувствовать себя растерянными, одинокими, не понятыми, отвергнутыми.

Причины такого отношения к грусти вполне понятны, грустить не слишком приятно. И страшно, что затянет, продлится долго. И смотреть в причины этого чувства как-то опасливо…
А ведь грусть может быть источником вдохновения и творчества. Многие художники, писатели и музыканты находят в грусти источник вдохновения для своего творчества. Грусть может стимулировать нашу внутреннюю рефлексию и помочь нам выразить свои мысли и чувства через искусство. Это может быть способом для нас осознать и выразить свою индивидуальность и уникальность.

В итоге, грусть имеет свои положительные стороны, которые важно признавать и уважать. Она может помочь нам понять себя лучше, развить эмпатию и сочувствие к другим людям, а также стимулировать наше творчество и самовыражение. Вместо игнорирования или подавления грусти, давайте научимся принимать ее как естественную и неотъемлемую часть нашей жизни.

Раньше я не думала о том, что в грусти может быть столько положительного, направленного на то, чтобы сделать нашу жизнь лучше. А вы?

Автор: Крапивина Анна Игоревна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru