Люди, предпочитающие ночной образ жизни, больше рискуют заболеть диабетом. К такому выводу пришли врачи из Женской больницы Бригама в американском городе Бостон.
Медики выяснили, что у «сов» шанс развития диабета второго типа выше на 19 процентов. К таким выводам привело исследование данных 63 тысяч женщин за период с 2009 по 2017 год. Помимо хронотипа, учитывались качество питания, вес и индекс массы тела, а также курение, физическая активность, количество сна и семейный анамнез.
Среди участниц только 11 процентов сообщили о вечернем хронотипе, а 35 процентов отнесли к «жаворонкам». Остальных определили в промежуточный тип.
Помимо риска развития диабета, исследователи выделили закономерность в том, что выбравшие вечерний хронотип составили только шесть процентов среди самой «здоровой» группы. При этом каждый четвертый человек, ведущий самый нездоровый образ жизни, оказался «совой», передает издание Annals of Internal Medicine.
Ученые из Университета Оттавы проводили другое исследование, связанное с внутренними часами человека. Канадцы решили сравнить умственные способности «сов» и «жаворонков».
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Замедляют процессы старения и снижают уровень холестерина: три лучших гарнира для людей после 50 лет
Повторил подвиг отца: как потомственный летчик Сергей Белов спас жизни пассажиров