Я думаю все сталкивались с ситуацией когда поесть нужно на ходу вне дома.
Сегодня хочу привести к сравнению три популярные ресторана, которые есть на каждом фудкорте.
Вкусно и точка (макдональдс)
Следом рассмотрим «Теремок»
Третий и последний на сегодня «Крошка картошка»
Сразу же хочу прописать один самый весомый минус такой еды это - наличие транс жиров. О них я уже писала отдельный пост.
И так на мой взгляд самый калорийный обед выходит в ресторане «Теремок», следом идет «Вкусно и точек» и замыкает «Крошка картошка».
Лично мое мнение заключается в том, что такую еду есть можно - да. Но точно не на регулярной основе. 1-2 раза в месяц она не пойдет во вред, если при этом не будет сильно выходить за рамки вашей калорийности.
Родители, обращаюсь к вам!
Не кормите едой быстрого приготовления своих детей до 2х лет строго, до 5 лет в идеале. Это очень жирная и сложная пища для маленьких людей🙏🏼
Я честно очень люблю бургеры, мой выбор всегда падает на ресторан быстрого питания «FARSH” и крайний раз я наслаждалась там бургером, энергетическая ценность которого составила 795 калорий (Белка - 40 грамм ; Жиров - 46 грамм; углеводов - 59 грамм)
Так как калории я считаю, я уложилась в тот день в свою суточную норму. Но не считая и даже примерно на глаз не понимая на сколько эта еда калорийная - очень просто переедать не замечая этого.