Если ухудшение памяти не связано с физиологическими причинами, такими как черепно-мозговые травмы или дегенеративные заболевания, ее часто можно отнести к нашей психики. В этой статье мы рассмотрим связь между потерей памяти и психосоматикой, а также то, как она может быть проявлением избегания при неврозе.
Психосоматическая потеря памяти
1. Репрессия: В основе психосоматической потери памяти лежит репрессия - психологический защитный механизм. Репрессии возникают, когда сознание бессознательно скрывает болезненные или травмирующие воспоминания, чтобы защитить себя от эмоционального стресса. Подавленные воспоминания хранятся в глубинах подсознания, делая их недоступными для осознанного вспоминания. В результате человек может испытывать пробелы в памяти, не в состоянии вспомнить значимые события или детали.
2. Диссоциация: Потеря памяти может быть также результатом диссоциации, когда человек отделяется от своих мыслей, чувств или воспоминаний, чтобы справиться с переполняющими его эмоциями или травмой. Во время диссоциативного эпизода воспоминания могут стать фрагментарными, что приводит к путанице и провалам в памяти.
Избегание при неврозе
Невроз - это обширная категория психических расстройств, характеризующихся чрезмерной тревогой, дистрессом и избегающим поведением. Избегание является основной чертой многих невротических состояний, и оно играет ключевую роль в проявлении ухудшения памяти.
1. Избегание травмы: в случае невроза, человек может активно избегать возвращения к травмирующим событиям или неприятным воспоминаниям. Такое избегание, часто является подсознательной попыткой оградить себя от эмоциональной боли. Следовательно, избегание может привести к потере памяти, поскольку травмирующие воспоминания уходят в глубины сознания.
2. Эскапизм: Некоторые люди с невротическими тенденциями, чтобы отвлечься от эмоциональных переживаний, могут использовать различные формы эскапизма, такие как злоупотребление психоактивными веществами или компульсивное поведение. Такие механизмы преодоления могут способствовать ухудшению памяти, поскольку внимание смещается с обработки и интеграции воспоминаний.
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
3) Мои курсы для психологов и клиентов:
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru