Найти в Дзене
Женщина после 50

Японский способ избежать осеннюю депрессию

Вчера у нас было Осеннее Равноденствие, и совсем скоро придёт октябрь, вместе с которым наступит «унылая пора, очей очарование»... Конечно, у осени есть недостатки – дни постепенно становятся короче, и солнце мы видим всё реже. Но есть у осени и преимущества, и многие женщины считают этот период очень романтичным. Им нравятся уютные вечера в объятиях теплых пледов с книгой в руках и чашкой ароматного чая/кофе. И всё же лучшая часть осени создана природой – и как бы ни было заманчиво свернуться калачиком на диване под горой одеял , когда на улице холодно, найдите в себе силы преодолеть лень и выйти на природу – это лучший способ по-настоящему оценить осень во всем её волшебстве. И хороший способ избежать осенней депрессии. Весенняя и осенняя традиции японцев У живущих в единении с природой японцев (кстати, в Японии очень много долгожителей) существует весенняя традиция по имени ханами, когда они любуются цветущими сакурами и считают, что тем самым продлевают себе жизнь до 100 лет. А та
Оглавление

Вчера у нас было Осеннее Равноденствие, и совсем скоро придёт октябрь, вместе с которым наступит «унылая пора, очей очарование»...

Конечно, у осени есть недостатки – дни постепенно становятся короче, и солнце мы видим всё реже.

Но есть у осени и преимущества, и многие женщины считают этот период очень романтичным. Им нравятся уютные вечера в объятиях теплых пледов с книгой в руках и чашкой ароматного чая/кофе.

И всё же лучшая часть осени создана природой – и как бы ни было заманчиво свернуться калачиком на диване под горой одеял , когда на улице холодно, найдите в себе силы преодолеть лень и выйти на природу – это лучший способ по-настоящему оценить осень во всем её волшебстве. И хороший способ избежать осенней депрессии.

Весенняя и осенняя традиции японцев

У живущих в единении с природой японцев (кстати, в Японии очень много долгожителей) существует весенняя традиция по имени ханами, когда они любуются цветущими сакурами и считают, что тем самым продлевают себе жизнь до 100 лет.

А также есть осенняя традиция, которая называется момидзигари, и дословно переводится как «охота на красные клёны». Она, по мнению японцев, спасает от осенней депрессии.

Что такое момидзигари?

Момидзигари — это сочетание японских слов момидзи , что означает «красные листья» или «кленовое дерево», и гари , что означает «охота».

Этот термин относится к давней японской традиции , согласно которой люди путешествуют по холмам, долинам и лесам, чтобы увидеть осеннюю листву и восхищаться сменой времен года.

У японцев существует даже специальный ежегодный «прогноз осенних листьев», который показывает, где в этом году будут самые красочные места, чтобы люди могли планировать свое путешествие.

Момидзигари — прогулка с целью найти самые красивые клёны, в чём и заключается её основное отличие от пикника ханами — любовании цветущими вишнями.

Гуляние по парку или лесу, изобилующему кленовыми деревьями, непременно завершается трапезой — вкушением излюбленного японского бэнто. Делают это японцы обычно под навесом, так как на улице уже довольно холодно. Момидзигари, в зависимости от средней температуры года, может проводиться в октябре или ноябре.

Откуда произошло момидзигари?

Существует множество теорий о происхождении момидзигари. Некоторые предполагают, что оно восходит к периоду Нара (710-794 г.г. н. э.) , когда было составлено несколько вака (тип стихотворения в японской классической литературе) об осенней листве.

С того времени – и на протяжении всего периода Хэйан (794-1285 г.г. н.э.) – эта традиция сохранялась только среди аристократии.

И только в период Эдо, в 18 веке, люди из всех слоев общества переняли эту традицию и отправлялись в известные районы Японии, чтобы оценить осенние листья.

Как использовать момидзигари в России?

В России леса покрывают 46,6% всей территории. В Японии 67% японских земель покрыты лесами.

Как видим, в России таких мест, где можно насладиться осенними листьями во всей их красе, меньше. Но вполне достаточно.

Например, уже в конце сентября одним из лучших мест для посещения в нашей столице является парк Зарядье.

Парк Зарядье, сентябрь. Фото Елены Крижевской
Парк Зарядье, сентябрь. Фото Елены Крижевской

🍁🍂🍁

Парк Зарядье, сентябрь. Фото Елены Крижевской
Парк Зарядье, сентябрь. Фото Елены Крижевской

Одним из самых живописных мест России в сезон золотой осени является Плёс.

Фото: @sophi_ples
Фото: @sophi_ples

Также именно осень — отличное время для созерцания гор Северного Кавказа. Лучше всего приезжать сюда в октябре, когда склоны окрестных гор окрашены в самые разные цвета.

Горный парк «Рускеала» в Карелии - фактурный рельеф горной породы притягивает восторженные взгляды туристов круглый год, но осенью местные виды особенно радуют глаз.

Фото Налии Сперанской
Фото Налии Сперанской

Еще одно место, ставшее неиссякаемым источником вдохновения для русских художников, — усадьба Абрамцево. Сюда стоит приехать, чтобы увидеть золотую осень глазами великих пейзажистов: Васнецова, Поленова, Серова и других...

В конце концов не обязательно куда-то ехать, достаточно выйти в ближайший лес и устроить себе момидзигари - охоту за красным кленом. И не обязательно за красным кленом, а за любыми осенними листьями в вашем ближайшем лесу.

🍁 Радостной и теплой вам осени! 🍁

🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁