Найти в Дзене
Диета слезам не верит

Эти 15 российских звезд за 50+ с отличной фигурой, которые легко "дадут фору" молодежи

Оглавление
На фото (слева-направо): Эвелина Блёданс, Ирина Безрукова и Ирина Салтыкова.
На фото (слева-направо): Эвелина Блёданс, Ирина Безрукова и Ирина Салтыкова.

В шоу-бизнесе старение часто считается препятствием на пути к успеху. Но есть знаменитости, которые своим примером показывают, что возраст – это всего лишь число. Эти 15 знаменитостей из России за 50+ лет, практически ничем не уступают молодежи и выглядят великолепно, вызывая массу восхищения. Они отличаются неподвластной времени привлекательностью и харизмой, которая мало кого оставит равнодушным.

1. Валерия, 55 лет

Параметры фигуры: рост 172 см, вес 58 кг. Фото профиля: @valeriya
Параметры фигуры: рост 172 см, вес 58 кг. Фото профиля: @valeriya

Певица Валерия известна тем, что давно придерживается здорового образа жизни, часто занимается йогой и тренировками в спортзале. Также она не скрывает того, что прибегает к методам современной косметологии, чтобы поддерживать молодость кожи в свои 50+ лет.

Звезда считает, что не обязательно делать пластику, чтобы держать кожу в тонусе и выглядеть великолепно.

2. Алена Свиридова, 61 год

Параметры фигуры: рост около 175 см, вес примерно 60 кг.  Фото: @alenasviridova
Параметры фигуры: рост около 175 см, вес примерно 60 кг. Фото: @alenasviridova

Еще одна звезда российской эстрады – Алена Свиридова, которой уже давно «перевалило» за пятьдесят, отлично выглядит в свои годы. Иногда кажется, с годами певица становится лишь краше. Свою неувядающую красоту Алена объясняет генетикой.

Правда также Алена призналась, что прилагает много усилий, чтобы добиться такой идеальной фигуры: она много занимается спортом и следит за своим питанием.

3. Ирина Безрукова, 55 лет

Параметры фигуры Ирины: рост 172 см, вес около 56 кг. Фото: @irina_bezrukova_official
Параметры фигуры Ирины: рост 172 см, вес около 56 кг. Фото: @irina_bezrukova_official

Прекрасная актриса и бывшая жена Сергея Безрукова (который тоже почти на стареет), давно удивляет поклонников своим цветущим видом в 58 лет. Несколько лет назад актриса придерживалась вегетарианской диеты, но сейчас ест мясо два раза в неделю. Она исключила из рациона молоко, ест много фруктов, овощей и каши. Все это помогает Безруковой сохранять фигуру такой же стройной, как в молодости.

4. Нонна Гришаева, 52 года

Параметры фигуры: рост 168 см, вес 56 кг. Фото: @grishaevanonna
Параметры фигуры: рост 168 см, вес 56 кг. Фото: @grishaevanonna

Звезде из сериала «Папины дочки» Нонне Гришаевой исполнилось уже 52 года, и многие ее поклонники интересуются, не ест ли актриса какие-то «молодильные яблочки», чтобы так хорошо выглядеть? Отвечаем: держать фигуру в тонусе Нонне помогают танцы, йога и массаж, который актриса делает примерно 1 раз в неделю.

5. Ольга Кабо, 55 лет

Параметры фигуры: известной артистке приписывают рост 180 см, а вес 63-65 кг. Фото: @kabo_olga
Параметры фигуры: известной артистке приписывают рост 180 см, а вес 63-65 кг. Фото: @kabo_olga

Ольга рассказывала, что красоту получила благодаря своему еврейскому происхождению – ее мама Аида была еврейкой. Актриса очень любит еврейскую кухню и праздники, а следить за внешностью считает главным правилом своей семьи.

Секретом стройности артистки является знание о том, какие продукты можно есть утром, днем и вечером, а какие – нельзя.

Кроме того, чтобы поддерживать себя в форме, Ольга заменила муку отрубями, а сахар – медом и фруктозой. Также она тратит немало времени на тренировки в фитнес-зале, ходит в бассейн, занимается пилатесом и спортивной ходьбой.

6. Марина Могилевская, 53 года

Параметры фигуры: рост 172-176 см, вес около 65-68 кг.
Параметры фигуры: рост 172-176 см, вес около 65-68 кг.

Известная российская актриса и телеведущая Марина Могилевская в августе отметила свое 53-летие. Она знакома многим зрителями по сериалам «Каменская, «Кухня» и «Марш Турецкого».

Добиться таких замечательных параметров фигуры артистке удалось благодаря отказу от сладкого, жирных и мучных блюд. Единственным продуктом, к которому Марина неравнодушна являются сосиски.

7. Оксана Фандера, 55 лет

Параметры фигуры: рост 171 см, вес 56 кг.
Параметры фигуры: рост 171 см, вес 56 кг.

Очаровательная Оксана Фандера – жена режиссера Филиппа Янковского в ноябре отметит свое 56-летие. Но поверить в то, что ей столько лет просто невозможно – в свои годы Оксана может дать «фору» любой модели: у нее подтянутая фигура, гладкая здоровая кожа без морщин и теплая энергетика, которые стали визитными карточками этой замечательной актрисы.

8. Мария Порошина, 49 лет

Параметры фигуры: рост 170 см, вес 65 кг. Фото @poroshinamariyamikhaylovna
Параметры фигуры: рост 170 см, вес 65 кг. Фото @poroshinamariyamikhaylovna

Российскую актрису и многодетную маму Марию Порошину можно будет поздравить с юбилеем уже 1 ноября. С детства Мария занималась гимнастикой и танцами, а свою известной получила в таких культовых телепроектах, как «Бригада», «Участок», «Каменская», но наибольшую известность ей принести фильмы «Ночной дозор» и «Дневной дозор» в паре с Константином Хабенским.

9. Рената Литвинова, 56 лет

Параметры фигуры: рост 176 см, вес 58 кг. Фото @renatalitvinovaofficiall
Параметры фигуры: рост 176 см, вес 58 кг. Фото @renatalitvinovaofficiall

Экстравагантная и утонченная актриса Рената Литвинова является одной из той категории женщин, которые с возрастом становятся все интереснее. С макияжем или без, при полном параде или домашней одежде – эта знаменитость всегда смотрится великолепно.

10. Мария Миронова, 50 лет

Параметры фигуры: рост 176 см, вес 58 кг. Фото @mariya_mironova_actress
Параметры фигуры: рост 176 см, вес 58 кг. Фото @mariya_mironova_actress

Мария Миронова родилась в семье знаменитых советских артистов и ее карьера в кино была буквально предопределена. В мае 2023 года ей исполнилось 50 лет, но для звезды это просто цифра в паспорте. В одном из интервью Мария поделилась, что оставаться стройной ей помогают активность, постоянные съемки и периодические воздержания от пищи.

11. Наталья Стефаненко, 52 года

Параметры фигуры: рост 185 см, а вес 60 кг. Фото @natasha_stefanenko
Параметры фигуры: рост 185 см, а вес 60 кг. Фото @natasha_stefanenko

Известная в нулевых ведущая теле-шоу "Снимите это немедленно", посвященного моде и стилю, сейчас уже не так часто появляется на публике. Модных советов по подбору одежды звезда сегодня уже не раздает, но вдохновляет своим примером выглядеть женщин ярче и выбирать смелые образы, несмотря на возраст.

12. Екатерина Стриженова, 55 лет

Параметры фигуры: рост 168 см, вес 53 кг. Фото: @strizhenovae
Параметры фигуры: рост 168 см, вес 53 кг. Фото: @strizhenovae

Всем известная ведущая телепрограммы «Доброе утро» на Первом канале Екатерина Стриженова уже давно стала бабушкой, но ее внешность осталась все такой же приветливой и притягательной, как и раньше.

Своим секретом вечной молодости телеведущая поделилась со всеми в своем интервью изданию «Телепрограмма». Она призналась, что раз в 6 месяцев проходит курс уколов красоты. Других манипуляций со своей внешностью она себе позволить не может из-за долгой реабилитации.

Также каждое утро перед эфиром, пока ей укладывают волосы, она использует маски для лица или патчи под глаза.

13. Ингеборга Дапкунайте, 60 лет

Параметры фигуры: рост 165 см, вес 45 кг. Фото: @d.ingeborga
Параметры фигуры: рост 165 см, вес 45 кг. Фото: @d.ingeborga

«Стройная, как струна», «Фигура, как у двадцатилетней», и другие подобные восхищения пишут ей в комментариях под фото в блоге подписчики.

Многие отметили, что 60-летняя Дапкунайте имеет очень подтянутую форму. Стройная актриса рассказала, что никакого секрета ее худобы нет – ее фигура является результатом изнурительных тренировок и строгого питания. Ингеборга давно не ест фаст-фуд и другие вредные продукты, в день пьет по 1,5-2 литра воды и ест много свежих овощей и фруктов.

14. Эвелина Блёданс, 54 года

Параметры фигуры: рост 174 см, вес 62 кг. Фото: @bledans
Параметры фигуры: рост 174 см, вес 62 кг. Фото: @bledans

Долгие годы подряд актриса Эвелина Блёданс восхищала поклонников своей яркой красотой. Вряд ли вы заметите разницу между снимками звезды 10-летней давности и сегодняшними. Один раз Эвелина раскрыла один из секретов своей молодости – оказалось, что ежедневно она выпивает по 2 литра обычной чистой воды без газа.

15. Ирина Салтыкова, 57 лет

Параметры фигуры: рост 159-166 см, вес 55 кг. Фото: @irinasaltykova_official
Параметры фигуры: рост 159-166 см, вес 55 кг. Фото: @irinasaltykova_official

В девяностые годы певицу Ирину Салтыкову сравнивали по популярности с Памелой Андерсон – вот насколько она была красива и роскошно выглядела. Но и сегодня 57-летняя исполнительница хитов «Голубые глазки», «Солнечный̆ друг» и «Серые глаза» выглядит не менее эффектно.

Сегодня Ирина не часто выступает на сцене, но старается тщательно следить за внешностью. Сохранить молодость и стройность ей удается без бьюти-уколов и подобных процедур. По словам артистки, она боится последствий таких манипуляций и считает их малополезными.

Какие из этих звезд вам нравятся, а какие оказались в этом списке по вашему мнению незаслуженно? Пишите свои ответы в комментариях!

Ставьте лайк и подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить следующие статьи 👍

Другие подборки в блоге

Вот 5 секретов красоты и стройности "вечно молодой" тайванки Луре Шу, которая в 47 лет выглядит на 20
Диета слезам не верит26 июля 2023