Вставать субботним утром пришлось по будильнику. В пятницу поздно пришла с репетиции в хоре, и не было ни сил, ни желания убираться на кухне. Знаю, что уборку кухни нужно делать всё равно, как бы ни давила усталость и лень, но в тот вечер забила вообще на всё. Ополоснулась в душе, залезла под одеяло, надела наушники и смотрела любимые видеоклипы. Похоже, режим тишины заканчивается, и я снова открываюсь музыке. Общее состояние к вечеру пятницы было не очень -- сказывается бешеный ритм прошедших будней и предыдущие недели подготовки к концерту.
Многие хористы вчерашнюю репетицию пропустили, несмотря на то, что во вторник у нас был выходной от репетиции, как это бывает после концерта. Пропуски понятны. Все дико устают от такого темпа: перед концертами ставят дополнительные репетиции для отработки номеров с танцами, такие репетиции длятся по 3- 4 часа. Прибежать после работы и репетировать до ночи -- для этого надо довольно много сил. Поэтому чувствуешь себя на каком-то этапе вымотанной. И хочется конечно дать себе поблажку. По себе знаю, нельзя никаких поблажек. Раз поблажка, два поблажка. А потом потеряла нить репетиционного процесса. Нагнать трудно. Ну тогда пропущу подготовку к очередному концерту и не буду сдавать партии и участвовать в концерте. Кому от этого лучше. Коллективу хора однозначно хуже. Потому что в хоре все рассчитывают друг на друга, слышат, что поёт рядом стоящий хорист, поправляет себя в случае необходимости. И вообще, надёжный товарищ рядом на концерте -- это мощный стимул на концерте вдохновить друг друга и выдать для зрителей своё лучшее исполнение.
Поэтому, как бы ни было тяжело -- идём на репетицию и там выкладываемся на совесть.
Вот и вчера выложилась на репетиции, домой пришла в 22 часа почти и поняла, что на уборку кухни забиваю.
Утро субботы в Москве -- шикарное! Солнечная летняя погода!
Встала по будильнику. Разобралась с грязной посудой, загрузила стиралку и поехала в поликлинику сдавать анализы крови. Натощак естественно. Поэтому не в настроении без своей утренней чашки чая.
После сдачи анализов наконец попила и чуть-чуть поела (перед гимнастикой кушать не рекомендуется).
Потом пошла на ЛФК. Делаю гимнастику для пояснично-крестцового отдела позвоночника и органов таза. Это платно. Лечебная физкультура из поликлиник к сожалению оптимизирована. Но к счастью сейчас на занятия есть скидка, и цена 5500 за 8 занятий.
На занятия хожу не только и не столько заниматься, сколько конспектировать комплекс лечебной физкультуры для постоянных занятий. В поликлинике комплекс занятий научно выверен. Упражнения специально подобраны для решения определённых вопросов по здоровью. Они точно не навредят. С упражнениями в интернете такой гарантии нет. Тренер по лечебной физкультуре с медицинским образованием. Она обучает пациента делать гимнастику, правильно дышать и регулировать режим питания и гимнастику для включения в режим дня( этот вопрос в общих чертах).
После гимнастики позавтракала наконец с видом на Ленинский проспект -- просто села на скамейку и съела котлету из индейки с гречкой,купленные во "Вкусвилле". Погода прекрасная. И поскакала в метро -- ехать на дачу. Обратила внимание, что на многих станциях метро кассы по продаже билетов уже не работают -- везде автоматы. И это хорошо. Эта оптимизация мне нравится.
Заехала в фермерский магазинчик, купила немного рябчика для того,чтобы приготовить в горшке на даче, плюс немного помидоров и зелени. Зашла домой, собрала кое-какие вещи и поехала на дачу.
Только приехав на дачу, поняла,что не буду заниматься садом и огородом, а просто лягу спать на свежем воздухе. Через час разбудил запах жарящегося мяса. Мы с супругом пообедали не спеша: шашлык из свинины и индейки (для меня), помидоры, огурцы с грядки (сладкие!), подмаринованный лук и зелень.
Сделали уборку после обеда. Почему мы сразу после еды всё убираем писала ТУТ:
Дачка потихоньку вступает в осень. Газон засыпан жёлтой листвой.
Ботва огурцов окончательно пропала, висят ещё несколько огурчиков. Скоро буду убирать и её.
Безвременник цветёт.
Птички оставили несколько ягодок фитолакки.
Огород по-прежнему колосится. Пастернак стоит бодрый.
Розочки как всегда прекрасны.
Астры.
На дачную кухню составила шесть сумок с постиранными дачными вещами, постельным бельём, ковриками и прочим текстилем и одна сумка с другими вещами. Как то это всё надо разобрать до наступления серьезных холодов.
После обеда на свежем воздухе включили несколько серий "Пилигрима". Сериал так себе. Я под него и дремала, и Дзен публикации писала, и читала. Сценарий слабый, а вот оператор шикарный. Картинки в сериале настолько красивые и настолько часто, что только поэтому застряла на этом сериале. И потом, очень нравится петербургская актриса Мария Фефилова. Она снималась в "Ментовских войнах" и проявила себя очень заметно. В "Пилигриме" тоже очень понравилась. По-моему, Мария Фефилова недооценённая режиссёрами актриса. Хотелось бы посмотреть на неё в хорошем фильме.
Когда фильм закончился, мы поужинали на веранде бутербродами с мясом и овощами с чаем и... внезапно решили поехать домой. Быстро навели порядок на открытой кухне, переоделись,собрали вещи и продукты и уехали в город.
Моя мотивация к отъезду была простой:
Первое: сейчас летний дачный дом быстро остывает,обогреватели положение спасают недостаточно -- ночью стены дома транслируют холод внутрь, трудно угадать с одеждой,чтобы спать было не жарко и одновременно не простудиться от холода.
Второй момент мотивации к отъезду: темнеет уже рано, светает значительно позже. Я встаю очень рано, и ходить по дачному участку в полной темноте удовольствия не доставляет.
Третье: холод. Утром нужно вставать и идти по холоду в холодный туалет. Там конечно можно включить обогреватель, и в помещении санузла очень быстро станет тепло,но холодный шок уже получен. И это не самое приятное впечатление утра. После этого нужно умыться и принять душ (вода горячая из крана есть), но выходить из тёплого санузла опять нужно в холод. Б-ррр!
Четвёртое. В прошлые выходные супруг уже слил воду из кухонного водопровода и канализации, продул трубы воздухом, т.е. водопровод и канализация на кухне в доме законсервированы на зиму. Таким образом, готовить завтрак и мыть посуду нужно на открытой кухне веранды. Утром на холоде возиться в холодной воде с завтраком и посудой -- удовольствие так себе.
В общем, прикинула я это всё и рванула домой. Дома тепло!
Дома разобрала сумки с продуктами и вещами, закинула стирку, попереписывалась в мессенджерах и легла спать.
Вот такая суббота получилась. Вроде бы заурядный день, но этот день мой!
Всем здоровья,мира и добра!
Другие публикации канала:
Архивные публикации канала:
Доброго дня и отличного настроения!
Берегите себя и своих близких!