Как избежать выгорания, ухаживая за больным, и продолжать жить полноценной жизнью? Советы о том, что делать родственникам после постановки диагноза «Деменция», чтобы направить течение болезни в нужное русло, рассказывает оренбургский врач-психиатр высшей категории с 30-летним стажем Ирина ОЛЕЙНИКОВА:
Не отказывайтесь от помощи семьи
- Первое, что я рекомендую сделать после того, как близкому человеку поставлен диагноз «Деменция», так это обсудить в кругу семьи план ухода. На ближайшее время и на перспективу. Ведь состояние будет постепенно ухудшаться, а поведение становиться неадекватным. В одиночку вы вряд ли справитесь. Рано или поздно приходит выгорание.
Поэтому ни в коем случае не отказывайтесь, если кто-то из родни предложит помочь. Кому-то проще дать денег, кто-то готов потратить часть личного времени. Любая помощь пригодится. Второй раз, как правило, её не предлагают или берут длительное время для обдумывания.
Поддержка может прийти и от чужих людей – моральная, консультационная. Я имею в виду сообщества, где объединяются люди с подобными проблемами. Группы есть во многих городах и странах. Достаточно ввести в поисковик ключевые слова, зайти на сайты и выбрать контакты. Один из таких ресурсов называется «Мемини».
Если лечить, то ухаживать будет легче
Многие думают: зачем лечить неизлечимое? Упускают время и уход становится значительнее, чем мог быть при коррекции состояния.
Чем дольше родной человек с диагнозом «Деменция» сам себя обслуживает, тем дольше вы сами остаётесь здоровым.
Поэтому будьте готовы к длительному приёму противодементных лекарств. Это нужно не для того чтобы вылечить – деменция не излечивается – а для того, чтобы задержать прогрессирование болезни.
Сказать, что препараты могут получить все бесплатно, я не могу. Кто-то получает по льготе, кто-то платит деньги. Каждый случай - отдельный. Но, к сожалению, когда надо платить, бывает так, что берут рецепт у врача и не доходят до аптеки.
Или пару месяцев дают лекарство, а потом прекращают – мол, нет выраженного эффекта. Как доктор всегда в этом случае говорю: у каждого организма свой ответ на терапию.
Если нет улучшения, то это означает только одно: без лекарства было бы ещё хуже.
В каких-то случаях родственники решают сделать перерыв в приёме лекарств - курс пропили, надо отдохнуть. Коварство деменции заключается в том, что после отмены часто происходит провал. Второй виток терапии не возвращает прежние успехи.
Учёными подсчитано: за счёт противодементных препаратов в месяц можно сэкономить 50 часов на уход. Объясняется это тем, что у больного меньше нарушений в поведении.
Хуже всего, когда дементного больного не лечат из-за того, что он старый. Вообще, отношение к старикам - проблема во всём мире. Не исключение даже врачи. Вот почему я привожу студентов-медиков в своё отделение с дементными больными и говорю: «Посмотрите, вот ваше будущее».
Живите обычной жизнью
Когда лечение отлажено и всё вошло в колею, не забывайте жить обычной жизнью. Пускай ваш дементный родственник делает что-то посильное, что приносит радость вам обоим. Не отказывайтесь от его помощи на кухне, в огороде.
Возможно, он сделает не совсем так, как это нужно, но положительные эмоции, ваши и его, того стоят. «Видишь, как на твоей грядке всё спеет? Как красиво ты разложила овощи на тарелке», - всё это добавляет радости и позитива.
Важно, чтобы человек с деменцией не терял основные навыки.
Временами меняйте обстановку, отвлекайтесь от быта. Не бросайте работу. Чтобы не оставлять больного, рассмотрите возможность нанять сиделку. Опыт многих ухаживающих людей показывает, что лучше тратить на услугу всю зарплату, чем отказываться от социума и общения.
Пускай даже доход уйдёт ноль, зато останутся силы и здоровье. После того как родного человека не станет, вы останетесь такой же востребованной в своей профессиональной сфере. Не забывайте, что у вас тоже только одна жизнь.
Чтобы облегчить уход, позаботьтесь о безопасности внутри квартиры или дома. Чтобы больной не упал и не сломал шейку бедра, после чего превратится в лежачего больного.
Уберите с пола провода, установите в ванную специальные поручни, поставьте стул на присосках, чтобы не скользил во время купания. Купите больному тапки с задником. Всё это поможет уберечь от падений и переломов, и как следствие, обездвиженности и обострений заболеваний.
От самой деменции не умирают. Человек угасает из-за плохого ухода и сопутствующих болезней.
Постарайтесь выиграть время
В заключение отмечу, что организовать быт, лечение, уход у себя в квартире не так уж сложно, если говорить о лёгкой степени деменции. Для этого важно как можно раньше заметить у родного человека нарушения памяти. Привести его к врачу и на ранних этапах начать коррекцию.
Люди с лёгкой деменцией общительны, во многом самостоятельны. Здесь нужен даже не уход, а скорее забота и человеческое участие. Это несравнимо с помощью тяжелобольному.
С нарушениями памяти работает врач-невролог или психиатр. Он же подсказывает, на какую помощь и в какой период вы можете рассчитывать от государства, есть ли в вашем городе кабинет памяти.
Ваша жизнь, конечно, не будет прежней, когда в доме есть больной с деменцией. Но при грамотном подходе вы ещё долго будете радоваться общению с дорогим для вас человеком. Сохраните СВОЮ хорошую память и СВОЙ ясный ум. Сможете помогать не только ему, но и себе. У вас ведь тоже одно здоровье.
Отодвинуть как можно дальше СВОЮ деменцию тоже очень важно. Раньше говорили про заучивание стихов и решение кроссвордов. Теперь доказано, что важен комплексный подход, а не одна тренировка мозга. Так же, как с сердцем или щитовидной железой - нужно и полноценное питание и физическая активность, и нормальный сон, общение с людьми.
Поэтому постарайтесь выиграть время. Часто деменция развивается незаметно на протяжении многих лет. Просто будьте внимательны и просто не бойтесь слова "психиатр".
Благодарим Ирину Николаевну за полезные советы. Не забудьте поставить нам лайк и подписаться на канал.
Публикация носит ознакомительный характер и не заменяет визита к врачу. Консультация со специалистом обязательна. Имеются противопоказания. При использовании текста ссылка на канал обязательна. Для предложений: ilomantsova@gmail.com
Читайте на нашем канале советы невролога Татьяны КУТНИКОВОЙ:
