На консультацию ко мне пришла женщина.
Интересная, успешная, работает в крупной компании, разводит редкие цветы, занимается детьми и йогой.
Через 15 минут монолога стало понятно, что она не принимает в себе и в своей реальности, не смотря на «ресурсную» жизнь.
Нет внутренней радости, автоматизм, напряжение, секса хочется все реже и больше хочется быть одной.
В итоге пришли к мужу - безынициативный человек.
Мы разобрали ее запрос через очень интересный процесс отражения - «зеркала».
У «зеркала» может быть 3 состояния:
1️⃣ Женщина в состоянии «я за двоих».
Ты не доверяешь своему партнёру, не можешь опереться на него и забираешь всю нагрузку на себя. Партнёр считывает твое состояние и уходит в инфантильную позицию.
⠀
2️⃣ Женщина «я в другом».
Ты растворяешься в партнёре.
Не всегда есть готовности это увидеть, особенно когда есть глубинные процессы, «живущие» годами.
Это требует работы, иначе приводит часто в итоге к созависимости.
Ты срываешься, обвиняешь, перекладываешь ответственность. Часто мужчины уходят, а женщина ещё больше растворяется и превращается в жертву.
⠀
3️⃣ Оба партнёра в состоянии «я нигде».
Ты не находишься в контакте с собой и партнером.
Возникают мысли: «Почему не складывается? В чем причина?».
⠀
Чтобы семья не была похожа на «королевство кривых зеркал», оба партнёра должны быть в ресурсном состоянии, имея здоровый критический взгляд на происходящее с собой и вокруг себя.
⠀
Это значит:
- признавать, что каждый - это отдельная личность со своим миром и убеждениями;
- признать самоценность себя и партнёра;
- уметь держать и отстаивать границы;
- жить из взрослой позиции (эмоциональная зрелость) и брать ответственность за себя в отношениях. Отношения - это 100% ответственность каждого;
- экологично «распределять нагрузку» при достижении общих целей;
- понимать, как ты хочешь, чтобы тебя любили и как надо любить партнёра;
- разговаривать и не решать за другого;
- осознавать свои потребности и желания;
- уметь слышать, включаться, отзываться не заваливаясь в «ожидания и долженствования» → разочарование →созависимость;
- жить из позиции «хочу» и признавать право партнёра на это;
- не обвинять и не обесценивать.
⠀
Сталкивались ли Вы с ситуацией «кривых зеркал» и как решали?
Делитесь. 😊
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #личныеграницы #здоровыеотношения #абьюзвотношениях #саморазвитие #психологическаязрелость #чувствовины #манипуляции #страхотношений #марьянаверитакс #психологияотношений #психологонлайн #психологическийсовет #семейныесценарии #жизненныестратегии