Беременность означает, что жизнь женщины уже никогда не будет прежней.
Грядущие перемены, большая ответственность, тревоги, сомнения и страхи обостряют существующие проблемы и провоцируют появление новых. Пока женщина ждёт малыша, её психика очень чувствительна и ранима, поэтому помощь психолога в этот период придётся весьма кстати.
Что беспокоит будущую маму.
Психологи, работающие с беременными женщинами, выделяют три основные причины, которые побуждают пациенток прийти в кабинет врача:
1. Сомнения. Не для всех беременность – это радостное и долгожданное событие. Беременность наступает у женщин не всегда осознанно и запланированно.
О том, оставлять или нет ребенув, думают женщины независимо от финансового положения и статуса. Кому-то нужно справиться с чувством вины, которое возникнет после аборта, другим требуется маленький толчок для принятия решения рожать и воспитывать малыша.
2. Подготовка к родам и материнству. Психолог помогает будущим мамочкам справиться со стрессом, страхами и тревогой, осознать факт предстоящих изменений, снизить риск развития послеродовой депрессии. В процессе вынашивания ребёнка женщины сталкиваются с такими проблемами, как плохой сон, перемены настроения, панические атаки, неприятие меняющейся фигуры, внешности.
3. Страхи и последствия психотравм, связанные с беременностью в прошлом. Негативный опыт родителей, знакомых или собственные неудачи провоцируют переживания, формируют негативный настрой.
Одни женщины боятся травм и последствий родов, других пугает неизбежная боль при схватках, третьи переживают за здоровье ребёнка. Психолог помогает женщине справиться с психотравмой и снизить стрессовую нагрузку на психику.
Психологический фактор нередко является причиной женской фертильности. Если женщина со здоровым организмом не может забеременеть в течение длительного времени, ей следует посетить кабинет психолога.
С какими вопросами обращаются к психологу беременные женщины.
На консультациях психолог помогает женщине найти ответы на вопросы и сформировать правильное восприятие своего положения, выбрать тактику поведения в обществе и семье.
Будущих мам интересует:
• как старшие дети отреагируют на нового члена семьи, особенно неродные и приёмные;
• что делать, если партнёр или муж изменяет, пока женщина в положении;
• как найти общий язык с родителями мужа и своими, если они проживают вместе с молодыми под одной крышей;
• как перестать бояться родов;
• как справиться с тревогой;
• как проявляется материнский инстинкт;
• что лучше – естественные роды или кесарево сечение;
• можно ли заниматься сексом во время беременности и др.
Семейные проблемы.
Беременность – сложный период не только для женщины, но и для семьи в целом. Женщина направляет внимание на вынашивание малыша и часто отдаляется от мужа, старших детей, поэтому обостряются конфликты и внутрисемейные проблемы.
Психолог помогает сохранить баланс в семье, а её членам – принять изменения без серьёзных последствий.
Можно много и часто читать советы в Интернете, искать ответы на вопросы у друзей и знакомых, но лучше психолога помочь не сможет никто. Только специалист способен разобраться в нюансах личности беременной женщины и решить проблему изнутри.
Во многих случаях причина кроется в человеке, а не в окружающих, поэтому не стоит искать виноватых вокруг – просто запишитесь к психологу на ближайшее время.
Удачи и легкой вам беременности!
Автор: Юлия Таланцева
Психолог, Клинический психолог Семейный
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru