Несколько месяцев назад мы обсуждали, на какие моменты в поведении и организации жизни ребёнка следует обращать внимание, чтобы предупредить возникновение тревожных расстройств. Дети не реже взрослых испытывают чувство тревоги, и эти переживания также могут приобретать патологический характер.
Сегодня рассмотрим, какие проявления у ребёнка говорят о том, что тревожное расстройство уже развивается. Их можно разделить на две большие группы: психологические и физиологические.
К психологическим признакам можно отнести:
- Неуверенность в себе и, как следствие, нежелание начинать новое, брать на себя ответственность.
- Страхи, причем самые разнообразные: ребенок может жаловаться, что ему снятся страшные сны, может пугаться нахождения на людях, публичных выступлений, испытывает страх перед новым, тяжело переносит ожидание.
- Проблемы когнитивного характера: снижение концентрации и внимания, невозможность из-за этого сосредотачиваться на одной задаче и выполнять любые задания, основанные на внимательности и усидчивости.
- Напряженность и скованность при выполнении каких-либо задач. Со временем этот симптом может прогрессировать, и даже обычные повседневные задания начинают вызывать у ребенка излишнее беспокойство.
- Ребенок испытывает смущение, краснеет. Многие дети в принципе склонны к стеснительности, поэтому эти признаки нужно рассматривать применительно к конкретному ребенку. Например, раньше он чувствовал себя комфортно, общаясь со сверстниками, а в последнее время начал сильно смущаться и отсиживаться в стороне.
- Плаксивость.
Физиологические признаки:
- Проблемы со сном: ребенок плохо засыпает, во сне много ворочается, просыпается, ему снятся кошмары.
- Постоянная усталость, вследствие этого – снижение работоспособности.
- Холодные, влажные ладони.
- Проблемы с ЖКТ и в особенности со стулом.
- Расстройство аппетита (чаще – снижение).
- Повышенная потливость, особенно при волнении.
Как вы могли заметить, признаки эти практически не отличаются от тех, что присутствуют при повышенной тревожности (и тревожном расстройстве) у взрослых людей. Также, в разных комбинациях эти признаки могут указывать на другие трудности, однако, даже каждый по отдельности они заслуживают пристального внимания со стороны родителей.
Крепкие, доверительные отношения и постоянный контакт с ребенком помогут не только предупредить возникновение расстройства, но и значительно улучшают его лечение. А терапия со специалистом значительно ускоряет этот процесс и делает его более эффективным.
Сталкивались ли вы с тревожностью у детей? Может, были тревожным ребенком? Как это отразилось на взрослой жизни?
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru