КБЖУ на всю порцию: 215/11/4/34⠀ ⠀ Для бисквита: 20 гр рисовой муки 🥄( 2 ст.л ) 10 гр какао 🥄( 1 ст.л ) 1 яйцо 30 мл кефира 🥄 ( 3-4 ст.л ) 2 гр разрыхлителя Подсластитель ⠀ 🔺Смешиваем все ингредиенты и переливаем в небольшую чашку или форму. Готовим в микроволновке 3 минуты 🔺В блендере измельчаем бисквит и ⠀ 1 небольшой банан или половина 🍌 Грецкий орех Кокосовую стружку ⠀ 🔺Влажными руками формируем пирожное, сверху присыпаем какао и поливаем растопленным под горячей водой шоколадом ⠀ Приятного аппетита 😘
КБЖУ на всю порцию: 215/11/4/34⠀ ⠀
Для бисквита:
20 гр рисовой муки 🥄( 2 ст.л )
10 гр какао 🥄( 1 ст.л )
1 яйцо
30 мл кефира 🥄 ( 3-4 ст.л )
2 гр разрыхлителя
Подсластитель
⠀
🔺Смешиваем все ингредиенты и переливаем в небольшую чашку или форму. Готовим в микроволновке 3 минуты
🔺В блендере измельчаем бисквит и
⠀
1 небольшой банан или половина 🍌
Грецкий орех
Кокосовую стружку
⠀
🔺Влажными руками формируем пирожное, сверху присыпаем какао и поливаем растопленным под горячей водой шоколадом
⠀
Приятного аппетита 😘