Найти тему
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Балую себя десертом и худею

Нежный с кислинкой малиновый джем без сахара, как и сам кексик из банана - легко приготовить в микроволновке

1. Я взяла спелый банан, хорошенько размяла вилкой (я делаю это на разделочной доске, мне так удобнее). В пюре добавила яйцо, половину чайной ложки разрыхлителя, и по 10 граммов рисовой и кукурузной муки, хорошенько перемешала.

-2

-3

-4

2. Я на зиму заморозила малину, поэтому теперь активно ее использу. в выпечке. Добавила ягодки в тесто. Тесто перелила в форму для микроволновки. Запекала в микроволновке 4 минуты (мощность моей - 700).

-5

-6

-7

3. Я решила украсить кексик малиновым джемом без сахара. Приготовила его сама. Разморозила 70 граммов малины, протерла ягоды через сито. В получившийся сок положила половину чайной ложки кукурузного крахмала. Хорошо размешала. Эту массу поставила в микроволновку на 15 секунд, затем размешала и снова поставила в микроволновку на 15 секунд. Масса должна немного загустеть. Джем получился с кислинкой, если хотите послаще - можно добавить мед или подсластитель. Покрыла джемом кексик и украсила миндальными лепестками.

-8

-9

-10

-11

-12

Ингредиенты:

для кекса:

  • банан - 90 гр
  • яйцо - 1 шт
  • рисовая мука - 10 гр
  • кукурузная мука -10 гр
  • разрыхлитель - 1\2 ч л
  • ягоды

для джема:

  • 70 гр малины
  • 1\2 ч л кукурузного крахмала

Еда
6,93 млн интересуются