Эмоциональное насилие – это форма поведения, которая наносит психологический ущерб и оказывает негативное (иногда соматическое) воздействие на здоровье человека.
Эмоциональная агрессия может проявляться в виде постоянных унижений, угроз, оскорблений, манипуляций. Основная цель – контроль и доминирование над жертвой.
Последствия:
- утрата доверия к людям и миру,
- потеря самоценности,
- проблемы в формировании отношений,
- психосоматика,
- психические расстройства.
Хотя эмоциональное насилие не всегда распознается как преступление в юридическом смысле, оно является серьезным нарушением прав.
Причины эмоционального насилия могут быть различными. Это может быть результатом субъективного видения роли родителя, невежества, невоспитанности, неконтролируемого гнева, невротических или психических отклонений, а также социальной и экономической нестабильности.
Помочь взрослому человеку отреагировать свои непереработанные детские страхи и обиды – это сложный, но возможный процесс. В первую очередь важно понять, что такие «непереваренные» эмоции могут влиять на собственное поведение и на текущие отношения с другими людьми.
В моменты тяжелых переживаний, когда нет возможности довериться близкому человеку (или при его отсутствии как таковом), стоит обратиться за помощью к психологу. Специалист окажет поддержку, поможет проанализировать сегодняшнее состояние, поведение, настроение, а также разработать индивидуальные стратегии для восстановления вашего психологического благополучия.
Пример детского эмоционального насилия: родитель регулярно унижает и критикует ребенка, говорит ему, что он никогда не достигнет успеха, «даёт явно понять», что только «плохие» дети проявляют свои эмоции. В результате ребенок начинает испытывать чувство неполноценности и страха перед выражением эмоций.
В сегодняшних реалиях эмоциональное насилие является, увы, частой и очень серьезной проблемой… Важно создавать безопасную доверительную среду для детей, а пострадавшим людям помогать реанимировать свое эмоциональное равновесие. Сеансы психотерапии восстанавливают способность снова свободно и безопасно выражать чувства, уважать и понимать их.
Автор: Надежда Супрун
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru