Здравствуйте уважаемые друзья. Я вчера писала, что вечером от яблок, у меня заболел желудок. Сегодня я проснулась также с небольшой болью. Еще и низ живота странно болел. Но, несмотря на это,
я бодренько, побежала на работу.
А на работе, спустя некоторое время, выяснилось, что у меня настали "красные дни календаря". Вот почему болел живот. Для меня это было удивительно,
я уже не ожидала этого. У меня нарушился цикл и когда эти дни будут я не знаю.
Все -таки - мой возраст предполагает угасание гормонов. У меня были периоды, когда не было критических дней более 3 месяцев.
Сегодняшний день был очень насыщенный. С 7 утра, я была на работе и работала до 15 часов. После заехала домой, чтобы переодеться. Потом, я поехала на избирательный участок. Нужно было подготовить всё к голосованию. Приехала я туда около 17 часов. Находилась я там
до 22 часов. Естественно, пропустила свою тренировку.
Питания там никакого не было. И вечером, мне так захотелось какого-нибудь печенья, ну просто жуть.
Весь день я питалась правильно и по плану, а поздно вечером удержаться не смогла. Купила и съела овсяное печенье. 😱 Запила это всё - ряженкой. Короче, сорвалась.
Отчёта нет, но шагов более
15 000.
Завтра вставать в 5 утра и ехать на избирательный участок к 6, готовиться к выборам.
И до вечера, до 20 часов, я буду на участке. С питанием не понятно что будет. Готовить нет времени. Думаю, что не смогу соблюдать свое питание.
Выпадаю из жизни на 3 дня.
Не теряйте меня 😏.