По общему правилу внеурочная деятельность (также как и урочная деятельность) является обязательной к освоению, поэтому такие занятия посещать нужно. Но это в самом общем случае.
На практике есть лазейки для того, чтобы этого не делать. Ведь данный вопрос на протяжении многих лет был очень болезненным для тех, кто профессионально занимается спортом, музыкой и т.д. и т.п. И у детей просто нет возможности проводить лишние часы в школе. Не ставить же из-за школы крест на своей будущей карьере.
Первое и самое главное – на внеурочную деятельность можно не ходить, если предоставить справку о других занятиях. Внеурочная деятельность должна быть обязательной к освоению, но нигде не сказано,что она должна осваиваться в стенах школы.
Поэтому согласно нормам пункта 7 части 1 статьи 34 Закона об образовании занятия в другой организации могут зачесть в качестве внеурочной деятельности.
Единственная оговорка – организация, в которой занимается ребёнок, должна иметь лицензию на ведении образовательной деятельности. Поэтому формально не каждый кружок подойдёт. А неформально – маловероятно, что в школе будет вникает где и чем занимается ребёнок. Принёс справку – и хорошо.
Второе – можно посещать не все внеурочные занятия, а только часть. Согласно пункту 3.4.16 СП 2.4.3648-20 :
Объем обязательной части образовательной программы начального общего образования должен составлять 80%, образовательной программы основного общего - 70% и образовательной программы среднего общего образования - 60%. Суммарный объем обязательной части образовательной программы и части, формируемой участниками образовательных отношений, реализуется в рамках максимального общего объема недельной образовательной нагрузки.
Например, у ученика второго класса 5 дней по 5 уроков обязательной урочной деятельности. И плюс ещё 5 уроков на неделю внеурочной деятельности. Всего получается 30 часов. Ученик должен посетить 80%. Значит если вообще не ходить на внеурочную деятельность, то данная норма будет выполнена.
Так что внеурочная деятельность в школе вроде как и обязательная, но в то же время если очень надо, то туда можно и не ходить.