Когда сезон отпусков заканчивается (хотя у меня-то в сентябре он только начинается!) в женских компаниях и просто на просторах Интернета часто звучат разговоры: мол, колитесь, кто сколько килограммов привёз с собой? Да-да, отвечают дамы друг другу, всё было так здорово и так вкусно, но теперь штаны не застёгиваются...
Вытаращивать глаза при таких разговорах я уже давно перестала — привыкла. Теперь просто пожимаю плечами. Потому что на мне после отпуска штаны обычно болтаются. Ну, не буду лукавить, не так уж прям... но в день отъезда точно сидят свободнее, чем в день приезда.:) Проверено многолетним опытом. Я вовсе не ведьма, нет, – разгадка здесь гораздо проще. И, на мой взгляд, она очевидна и прозрачна.
Мой отдых – это никогда не бездумное лежание на пляже. Следовательно, во время путешествий физических нагрузок у меня обычно в разы больше, чем в повседневной жизни — то на какую-нибудь колокольню полезешь, то город попадётся с выразительным рельефом, где постоянно вверх-вниз, то просто гуляешь от рассвета до заката... Я, конечно, и в Москве стараюсь побольше ходить пешком, но всё-таки не по 15-20 км ежедневно, как порою бывает в поездках. Тут ведь как: в 9 утра ушла из отеля – и ближе к полуночи вернулась. Ну а если речь об отдыхе на море, то я еще и плаваю — хорошо так плаваю, подолгу, до буйков и обратно по несколько раз. Тоже полезно (бонус: солёная вода здорово избавляет от отёков!).
Обо всём этом я уже писала когда-то, но спустя столько времени не грех повторить; тем более, вопросы-то звучат до сих пор.
Допускаю, что проблема набора лишнего веса вне дома может быть актуальна для тех, кто в повседневной жизни придерживается строгой диеты. Питается преимущественно куриным филе с гречкой и огурцами, а в отпуске «отрывается» и «позволяет себе» — о, ужас! — пиццу или жирный плов. Ну, это совсем не про меня.:) Я вкусную еду люблю, так что мой обычный ужин в Москве вполне может сложиться из куриных крылышек с пивом или, скажем, лазаньи. Тут никаких отличий от отпуска нет. Даже наоборот: во время поездок я обычно ем, скажем так, более дисциплинированно. Потому что исчезают орешки в шоколаде из вендингового автомата, которые покупаешь скорее от скуки, исчезает кофе-брейк с коллегами (и с хачапури!), исчезает желание скорее намазать паштетом корку только что купленного багета... В поездках у меня всё как-то прямолинейно: завтрак в отеле + перехватить что-нибудь вроде бокала вина с тапасами днём + полноценный ужин. Тем более, я искренне и всей душой люблю мясо (или рыбу, или морепродукты) с овощами и зеленью, а вовсе не булки, поэтому мои ужины в путешествиях, наверное, можно даже назвать полезными. Хотя, безусловно, зависит от места действия. Есть немалая разница между Беларусью с её драниками или, скажем, Германией с её колбасками и свиными рульками, — и Средиземноморьем с обилием свежей рыбы и морепродуктов.
Кстати, это одна из ма-а-а-аленьких дополнительных причин, почему меня не так радуют поездки внутри России: я не большая поклонница нарочито русской кухни.:( Для меня она тяжеловата — почти всегда маловато свежих овощей и многовато теста. Конечно, никто не запрещает забить на местную кухню и искать заведение, где дадут греческий салат и стейк, но всё-таки в поездках мне обычно интересное попробовать что-то локальное. Хоть раков в Самаре, хоть серые щи в Вологде, хоть какие-нибудь необычные ржаные лепёшки.
Поэтому сформулирую максимально деликатно: я признаю, что у кого-то такая проблема может возникать – и я сочувствую тем, для кого это и вправду проблема.:( Однако я не в силах понять: чёрт возьми, Холмс, как?.. Плавать в море, залезать на колокольни, наматывать километры – и при этом толстеть? Как?!
А вы что скажете: для вас этот вопрос актуален? Делитесь опытом в комментариях и подписывайтесь на канал, будет еще много интересного. Читайте также: