Наконец-то привесы закончились, сегодня вес ровно такой же, как и вчера и это уже хорошо. Уже не плюсую и это отлично.
Те питьевые йогурты, с большим содержанием белка, я все отдала. Жаль, что потеряла из-за них несколько дней, откатилась назад. Но ничего, теперь зато есть бесценный опыт. Что-то нам помогает худеть, а что-то мешает. И главное вовремя убрать то, что приводит к привесам.
Хотела поделиться, что мне помогает худеть на данный момент. Пока я была на даче - я купила себе гриль своей мечты)) Я очень долго мечтала именнно о гриле дома - хотела поставить его в квартире на кухне и наконец-то моя мечта сбылась.
Гриль- это очень удобно. Включаешь режим и он готовит сам в соответствии с режимом и автоматически выключается, как чайник или мультиварка.
Готовит очень быстро и если на сковороде ты можешь легко пережарить мясо, то тут задаешь режим прожарки и он сам готовит до нужного уровня. Это была лучшая моя покупка за последнее время. Готовить стало намного проще, быстрее и удобнее, а я ценю свое время. Раньше я все время жарила на сковороде на масле или без масла, понимая, какой от этого вред и что с этим нужно завязывать, а теперь я почти все готовлю на этом гриле - это и удобно и быстро и я снизила потребление жира, того жира, который был бы не на пользу.
Далее: https://dzen.ru/a/ZPr1db6E2XPkMHg5
Дисклеймер
— Публикации на сайте носят исключительно информационный характер, не могут быть восприняты как экспертная консультация и не отменяют посещения врача, не может использоваться для самолечения.
— Перед применением рекомендаций посоветуйтесь с медицинским специалистом.
— Имеются противопоказания.
— Не является рекламой.