У меня земля из-под ног ушла: как будто муж долго готовился к тому, чтобы меня обобрать. У меня ощущение, что меня прожевали и выплюнули. И муж, и дети меня предали. Как собрать себя вновь сейчас даже не представляю, только работа и держит на плаву.
Из рабочего процесса:
Когда моя семейная жизнь подошла к своему завершению – разводу. Оказалось, что у меня ничего нет.
После ссоры с мужем, когда он поднял на меня руку, я собрала личные вещи и ушла из дома. Ночь я переночевала у матери и буквально на следующий день подала на развод и сняла квартиру.
Для меня удар – это край, это то, чего в моей жизни быть не может, чего я никогда не смогу простить. Поэтому для себя решила, что никогда после такого на попятный не пойду, просто сама передумав. Если муж будет уговаривать вернуться или забрать заявление, я подумаю.
Я очень переживала, потому что дети – студенты-подростки ко мне в съем не поехали. В большой 4-к квартире у каждого из них по комнате, а в моем съеме по углу.
Нас быстро развели. Я понимала, что не могу жить в съеме бесконечно. Начала с мужем обсуждать продажу квартиры, а он мне говорит: это не твоя квартира, к тому же дети со мной…тебе там ничего не светит.
Я пошла в суд на раздел имущества и увидела душераздирающую картину: все, что я считала долгие годы общим, во что вкладывалась – квартира (мы выплатили с нуля ипотеку, дача, машина – все оформлено на мужа, как будто меня там и рядом не стояло. Теперь мне еще много чего доказать надо. У меня земля из-под ног ушла: как будто муж долго готовился к тому, чтобы меня обобрать. У меня ощущение, что меня прожевали и выплюнули. И муж, и дети меня предали. Как собрать себя вновь сейчас даже не представляю, только работа и держит на плаву. Понимаю, что надо было документы контролировать и активнее вникать, но сейчас-то уже поздно.
Вы правы, винить себя в недальновидности сейчас особого смысла нет. Более того, психологически это в текущем моменте даже вредно. Вы начинаете себя винить, прокручивать какие-то ситуации, в которых надо было действовать иначе, укорять себя, порицать, придумывать лучшие варианты… Но изменить то, что есть Вы сейчас не можете и переиграть те ситуации, о которых будете думать, тоже. Но самобичевание будет лишать Вас сил и уверенности в себе, возможности видеть новые варианты и подходящие Вам траектории движения. Поэтому отложите стремление завиноватить себя до лучших времен тем более, что в окружении наверняка найдутся люди, которые сделают это за Вас, не дадут Вам забыть, где Вы ошиблись.
В Вашей ситуации будет полезнее сконцентрироваться на том хорошем и полезном, что у Вас есть, провести инвентаризацию ресурсов. Например, у Вас дети – подростки-студенты, значит, Вы сейчас во вполне дееспособном возрасте, Вы можете работать и строить отношения. Чем старше человек, тем сложнее ему статистически даются глобальные изменения. Описывая ситуацию, Вы говорите о психологическом состоянии и переживании, но ничего не говорите о здоровье. Это может означать, что оно в таком состоянии, когда Вы выносите его за скобки – нет каких-то глобальных проблем, которые требуют постоянного внимания.
Дети – студенты остались с отцом. Это может ощущаться как родительский провал и доставлять неприятные переживания. Но посмотрите на это с другой стороны, у Вас освобождаются силы, время и деньги благодаря этому их решению. Что также можно считать ресурсом. По мере того, как Вы будете приходить в себя, Вы сможете с ними общаться уже от избытка ресурсов и потому, что соскучились, а вовсе не потому, что каждая хорошая мать должна забрать детей с собой. И неважно может ли она это сделать на самом деле, есть ли у нее силы и возможности.
Сконцентрироваться на работе, тем более у Вас это получается (Вы говорите, что работа держит Вас на плаву) – хороший план. Работа будет занимать Ваше время и голову, не позволяя избыточно много времени тратить на переживания. Вы будете заняты решением рабочих задач. К тому же наличие работы и полное погружение в нее практически гарантирует повышение материального благосостояния. В сложившихся обстоятельствах это важно.
Нахождение хорошего юриста – еще один залог Вашего спокойствия. Думаю, этот пункт в комментариях и пояснениях не нуждается.
Итак, что стоит сделать в Вашей ситуации:
1. Перестать себя винить. По крайней мере, останавливаться и переключать свое внимание, поймав себя на чем-то таком.
2. Провести инвентаризацию имеющихся ресурсов. Все, что Вы можете трактовать в свою пользу, можно назвать ресурсом.
3. Погрузиться в работу.
4. Найти хорошего юриста.