Второй причиной эндометриоза является глубокая обида на мать. Если вы живете с этой болью, вам трудно принять себя, ведь родители — это часть вас. Не признавая их, вы отрицаете себя. Никто не говорит, что вы обязательно должны дружить, путешествовать, разговаривать часами с родителями. Вы можете никогда не звонить им, не общаться по причине их ухода в другое измерение или любой другой. Но вам важно разобраться со своей обидой, прожить её и с благодарностью отпустить. Тогда вы сможете жить из созидания, а не разрушения.
Обиды годами разрушают иммунную систему, вносят сбой в гормональный фон, создают благоприятные условия для вирусов и бактерий. В энергетическом плане обида — это непрожитая боль, невыраженные, непроявленные эмоции. Мало кто в детском возрасте, даже на уровне интуиции, понимает, как правильно реагировать на ошибки родителей. Редкий ребёнок восстанет против авторитета взрослых и скажет: "Родители, вы не правы, с детьми так нельзя". Поэтому боль и обиды копятся годами и со временем проявляются на психологическом и физиологическом уровне.
Как правильно прожить боль и отреагировать на ошибки родителей, если ранившая вас ситуация свершилась в далёком прошлом? Хорошая новость в том, что человек многомерен и для вашего восприятия не обязательно детально восстанавливать всю картину из прошлого. Необязательно мучить себя и представлять, что вы испытывали в момент унижения и наказания, ведь память в таких случаях блокирует чувства.
Сделайте практику "Прожить и отпустить". Вспомните любую травмирующую ситуацию из прошлого. Письменно, в нескольких предложениях, опишите её, ниже столбиком напишите цифры от одного до девяти. Теперь загляните в себя: что бы вы почувствовали, если эта ситуация произошла прямо сейчас? Напишите девять чувств и эмоций. Если у вас возникнут сложности с их определением, то наберите в интернете "Таблица чувств". И в случайном порядке запишите их в свои девять пунктов.
Теперь самая важная часть упражнения. Возьмите мягкую игрушку или подушку, прижмите к себе, скажите: "Я ставлю тебя в энерго-информационное поле своей жизни как олицетворение мамы". Усадите фигуру напротив себя. Далее приведу пример. Скажите: "Мама, я чувствовала отвращение к себе, когда ты сказала, что я плохая дочь, потому что надела короткую юбку". Зачитайте все девять чувств, каждый раз полностью проговаривая ситуацию.
Завершите упражнение словами: "Мама, мне жаль, что ты так поступила, я выбираю прожить эту боль и отпустить обиды". Сделайте практику "9 выдохов". Дышите как обычно, просто считайте выдохи до девяти. Если чувствуете, что эмоции остались, повторите упражнение с дыханием несколько раз. В завершении можете умыть лицо холодной водой и погулять на свежем воздухе.
